Массаж Асахи (Зоган) — уникальный метод омоложения

Все мы стремимся продлить молодость, сохранить красоту и здоровье кожи лица. Для этого мы готовы практически на всё. Но это совсем не значит, что обязательно следует использовать радикальные методы наподобие хирургического вмешательства. Востребованной процедурой среди клиентов салонов и центров красоты Киева является японский массаж лица.

Историческая справка

Эффективная техника японского массажа была известна еще в древней Японии и передавалась от матери к дочери в течение многих веков. Восточные красавицы сохранили его до наших времен. Современный вариант этого метода появился в интерпретации косметолога Хироси Хисаши.

Историческая справка

Омолаживающий массаж стал популярным под двойным названием Асахи-Зоган. Второе слово отражает суть этой методики и переводится как «создание лица». Его применение действительно преображает лицо, совершенствуя форму, выглаживая кожу. Немного позже последовательница и активный сторонник гимнастики для лица косметолог Юкуко Танаки выпустила книгу, посвященную этой теме.

Она собрала подробную информацию об опыте многих поколений японских красавиц. Приоритеты использования такого метода, результаты исследований, накопленные знания опытный косметолог обобщила, систематизировала, и в результате появилась книга под названием «Массаж лица от Юкуко Танаки». Издание стало мировым бестселлером, помогая миллионам женщин сохранить или вернуть свою молодость и красоту.

Историческая справка

Что это за массаж и принцип действия

Массаж Асахи представляет собой уникальную технику, которая основана на древнейших восточных практиках манипулировании кожным покровом. У себя на родине он известен, как Зоган. При этом о методике долгое время знали только в Японии, пока в 2007 году известный косметолог Юкуко Танака не выпустила свою книгу, посвященную непосредственно самому массажу лица и особенностям его применения.

Обратите внимание! Основой приемов, которые используются при реализации массажа, является направленное давление на кожный покров и лимфатические узлы, которое приводит к качественному распределению лимфы непосредственно по всей плоскости лица.

Что это за массаж и принцип действия

Отдельного внимания заслуживает тот факт, что методика Асахи имеет кардинальные отличия от большого количества аналогичных техник воздействия на дерму лица. К ним относятся такие нюансы:

  • Весь процесс осуществляется с весьма агрессивным уклоном.
  • Многие движения проводятся не по общепринятым линиям воздействия.
  • Высокая сила нажима при выполнении массажа соизмерима с гранью болевого порога человека. Соответственно, вы обязательно прочувствуете на себе каждое упражнение.
  • Проводится комплексная работа, рассчитанная не только с поверхностью дермы, но и с мышцами, фасциями, а также костной тканью.

Противопоказания:

Что касается противопоказаний к проведению японского массажа лица, то это, прежде всего:

1. Фарингит.

2. Болезни лимфатической системы.

3. ЛОР-патологии.

4. Купероз.

5. ОРВИ.

6. Синдром хронической усталости.

7. Чувствительная, тонкая кожа.

Из-за своего мегамощного действия на лимфатическую систему японский массаж лица может усугубить течение вышеперечисленных заболеваний, а также вызвать целый ассортимент побочных эффектов. Чтобы этого не произошло, обязательно придерживайтесь противопоказаний.

Японский массаж лица обладает поистине чудесным эффектом (но только при условии его правильного и регулярного выполнения). Всё дело в грамотном стимулировании соответствующих точек. В результате манипуляций массажиста клетки будто пробуждаются ото сна и начинают работать «на всю мощность». Убедитесь в этом и Вы!

Методика выполнения массажа лица Асахи

Особенность техники Асахи в более жестком воздействии на лицо: затрагиваются не только клетки кожных покровов, но кости и глубоко расположенные мышцы. Кроме того, приемы самомассажа направлены на чистку лимфатических каналов от токсинов и застоявшейся жидкости, оздоровление сосудистой системы, подтяжку овала, общее расслабление, похудение. Они включают 11 основных упражнений (почти каждое оканчивают завершающим движением, описанным выше, повторяют трижды). Для лучшего понимания рекомендуется посмотреть видео.

  1. Указательные, средние и безымянные пальцы рук прижимают к центру лба на три секунды, затем с усилием разглаживают кожу, двигаясь горизонтально к вискам. Далее – от ним к ушам.
  2. Средние пальцы прижимают к коже возле внутренних уголков глаз и отводят к внешним. Сила нажима – слабая. В обратном направлении двигаются с большим усилием.
  3. Безымянные и средние пальцы в течение трех секунд прижимают к ямке подбородка. Усилие – среднее. Затем двигают к ямке над верхней губой, обходя уголки уст, вновь прижимают на 3 секунды. Далее резко отпускают и снова прикладывают к подбородку. Обратите внимание, что этот прием не оканчивают завершающим движением.
  4. На крылья носа кладут безымянные и средние пальцы рук, надавливают и совершают пять движений-«восьмерок». Снижают усилие и двигаются к центру переносицы. Поглаживающими движениями проводят пальцами вверх-вниз к краю и обратно.
  5. Используя максимальную силу, двигаются от центра подбородка к верхнечелюстной кости, затем к глазам, останавливаются на 3 секунды, затем продолжают путь до висков. Оттуда – завершающее движение.
  6. Ладонью придерживают одну щеку, по другой двигаются двумя пальцами от жевательной мышцы по диагонали вверх к глазу. Там задерживаются на три секунды, после чего завершают упражнение.
  7. Три пальца горизонтально кладут на скулы, сжимая ими ноздри. Отводят к ушам, натягивая кожу.
  8. Ладони кладут на щеки, упираясь основаниями в кожу около носа и губы. Отводят к вискам, «рисуя» улыбку.
  9. Основанием ладони проводят с нажимом от подбородка до уха вдоль челюсти. Важно затронуть не только кость, но и мышцы.
  10. Большие пальцы ставят под подбородок, остальными обхватывают переносицу и нос. С максимальным усилием ладони разводят в стороны.
  11. Из пальцев одной руки делают «лопатку», которой разглаживают лоб. Важно не стремиться двигать кожу. После упражнение повторяют первый прием, а затем – завершающий.
Читайте также:  Свищ
  • После 30 лет

    Методика выполнения массажа лица Асахи

    Японский массаж лица Асахи для женщин 30 лет направлен на устранение отечности, темных кругов под глазами и мешков. Выполняются следующие упражнения:

    1. Пальцы перемещают по контуру глазной впадины – со стороны носа к ушам. Затем – завершающее движение.
    2. Пальцы ставят на кожу возле внешних уголков глаз, мягко и плавно перемещают по нижнему веку к переносице. Возвращают к основанию бровей, задерживаются. Затем двигаются к внутренним уголкам глаз, а от них – по контуру нижнего века к ушам.

    После 40

    Японская методика для женщин в возрасте 40 лет включает эффективные упражнения для разглаживания морщин, включая носогубные складки, профилактические приемы против отвисания щек, повышения тонуса кожи на шее и челюсти.

    1. Большие и указательные пальцы замыкают в кольцо, ставят возле носогубных складок. Сначала перемещают к уголкам губ, затем – к центру подбородка. После совершают поглаживающие движения по контуру челюсти к ушам для выполнения завершающего движения.
    2. Последовательно прижимают на 2 секунды пальцы сначала к подбородку, затем к уголкам губ и крыльям носа.
    3. Двумя руками надавливают на щеку и передвигаются к уху. От него одной ладонью выполняют завершающее движение, другой – проводят по подбородку к центру. Затем зеркально повторяют прием. Каждое из описанных упражнений повторяют три раза.

    После 50

    Массаж Зоган после 50 лет направлен на повышение тонуса кожных покровов, который особенно снижается в этом возрасте. Он предупреждает отвисание щек, появление брылей. Акцент делается на нижней части лица.

    1. Пальцы складывают кольцом и разглаживают ими брыли на лице по направлению к ушам.
    2. Поочередно левой и правой рукой проводят по носогубным складкам вверх-вниз. Затем двумя руками нажимают на складку и передвигают их к ушной раковине. Завершающий прием выполняют только одной ладонью, второй двигаются по подбородку. Повторяют зеркально.
    3. Пальцы кладут на щеки ближе к носу, скользят ими к уху. Это и все описанные выше упражнения повторяют трижды.
    Методика выполнения массажа лица Асахи

    После 60

    Методика омоложения применяется для комплексной подтяжки лица. В основном, массируют подбородок, выполняют приемы плавно и мягко.

    1. Трижды проводят пальцами от центра подбородка к ушным раковинам. Затем выполняют завершающее упражнение.
    2. Берут хлопковую салфетку (натуральный материал обязателен!), прижимают к центру подбородка. После двигаются пальцами вдоль челюсти.
    3. Обхватывают подбородок, медленно двигаются по шее. Повторяют, как и предыдущие приемы, три раза. Завершающее упражнение – обязательно.
    Читайте также:  Варикозное расширение вен половых органов во время беременности
  • Некоторые рекомендации и особенности в исполнении

    • Некоторые несмотря на противопоказания, связанные со склонностью кожи к угревым высыпаниям, всё же хотят продолжать делать массаж. В таком случае рекомендуется заменить крем для кожи подходящим лосьоном.
    • Массаж снимает отёки, и лицо значительно худеет. Если лицо изначально худое, то рекомендуется убрать из комплекса упражнения, которые влияют на контур лица, осторожно выполнять все массажные упражнения и прекратить, если лицо похудеет ещё больше.
    • Массаж Цонг – весьма сильное воздействие на лицо, поэтому делать его можно только один раз в сутки, иначе изменения лица могут стать неприятными и непривычными. Необходима индивидуальная адаптация массажного комплекса, ведь эта процедура разрабатывалась для азиатского типа лица, у которого специфическая структура костей и есть свои особенности в структуре околочелюстной лимфосистемы.
    • Перед выполнением массажных упражнений непременно следует очистить кожу лица.
    • Перед началом процедуры лицо обильно смазывают кремом или маслом.
    • Лимфосистему настоятельно рекомендуют массировать аккуратно и бережно, без особых усилий и с осторожностью, исключая давление на лимфатические узлы. Основное правило массажа – выполнять поглаживания по ходу лимфотока от периферии к центру. Лучше предварительно изучить лимфосистему: расположение лимфоузлов и направление лимфотока.
    • В положении лёжа массаж Асахи более эффективен, поскольку мышцы лица расслаблены.

    Подготовка к массажу: главное – правильно начать

    От правильности подготовительного процесса зависит, верно ли будет проведен массаж и окажет ли он ожидаемый результат. Поэтому очень важен грамотный подход к делу. Итак, процесс подготовки к массажу состоит из следующих этапов:

    • Шаг № 1. Проверка на безопасность процедуры для вашего организма. В первую очередь нужно вспомнить обо всех хронических болезнях, поднять медицинскую карту, а также удостовериться, что у вас нет новых болезней, включая «сезонные» вирусы. Если вы уверены, что противопоказания отсутствуют, можно начинать работу над омоложением лица.
    • Шаг № 2. Выбор методики. Когда вы начнете искать информацию о японском массаже, то поймете, что чудо-техника не одна. Вы, безусловно, вольны выбрать ту, что придется вам по вкусу. Наиболее популярен сейчас массаж Асахи для лица. Почему? Возможно, в силу высокой эффективности и относительной легкости в выполнении, а быть может, потому что видео японского массажа лица Асахи появилось в Сети одним из первых и успело полюбиться многим женщинам, заботящимся о своей внешности. Однако его «собратья» — массаж для лица Шиацу и Кобидо – тоже довольно интересные методики. Впрочем, вы можете начать с наиболее легкой для вас техники, затем постичь остальные и, чередуя их, совершенствовать красоту своего лица.
    • Шаг № 3. Поиск видео. Чтобы действовать профессионально, вам нужна качественная видео методика, благодаря которой вы сможете постичь основные движения массажа. Благо в Сети сейчас можно найти множество записей, как от авторов методики, так и от известных косметологов или опытных пользователей. Перед тем, как начать процесс омоложения лица непременно просмотрите видео несколько раз, запоминая азы.
    • Шаг № 4. Тренировка. Косметологи рекомендуют начинать с простых единичных движений, заучивая их постепенно и повторяя пройденные уроки. Ведь важен не так сам процесс, как правильность его реализации. Если вы будете делать массаж неправильно, то зря потратите и время, и нервы.
    • Шаг № 5. Подготовка кожи. Нашли видео массажа лица Асахи или технику, потренировались, выучили движения? Тогда можно переходить к пробному сеансу, однако перед этим нужно правильно подготовить «поле действия» — лицо. Как это сделать? Во-первых, помойте руки. Во-вторых, очистите кожу от косметики и грязи. Сделать это можно и при помощи любимого тоника или иного средства, и путем скрабирования кожи. Ориентируйтесь на свои возможности по времени и средствам. В-третьих, перед тем, как начать делать массаж, нанесите на сухую кожу специальный крем или масло. Хорошо себя показали в этом направлении такие масла, как миндальное, льняное и хлопковое, однако и простое оливковое тоже подойдет.

    Никогда для процедуры не используйте незнакомое массажное средство без предварительного теста. Как его правильно провести? Нанесите крем или масло на нежную кожу в районе локтя и оставьте средство на 10 минут. По истечении срока внимательно осмотрите участок. Если не наблюдаете красных пятен, раздражения или других необычных изменений, значит, можно пускать средство «в дело».

    к оглавлению ↑

    Японский самомассаж для лица от морщин в лет

    Известно, что в сорок лет с телом происходят необратимые изменения, вызываемые старением. Потому достаточно легкие движения становятся уже малоэффективными. Потому они должны быть более интенсивными, нажимать нужно со средней силой.

    Все массажные движения должны быть хорошо ощущаемыми, но не вызывать болевых ответов организма. Если вы чувствуете боль, значит делаете что-то не так.

    Для сорокалетних можно дополнить изначальный комплекс другими упражнениями.

    • Сжать руки в кулаки и пройтись ими по носогубными складкам вниз и вверх.
    • Промассировать подбородок растирающими движениями.
    • Закончить движение у мочек ушей.

    Противопоказания

    Японская гимнастика для лица имеет противопоказания к применению. Важно знать, что нельзя проводить манипуляции на коже, если имеются раздражения, раны, дерматит и иные проблемы. Стоит временно прекратить использовать систему в период ЛОР-заболеваний, проблем с лимфатической системой.

    Глубокая проработка противопоказана в случае наличия новообразований, при нарушениях свертываемости крови, инфекционных заболеваниях. Массаж не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Если при проведении манипуляций появляются боли неизвестного происхождения, следует прекратить процедуру.

    Особенности массажа

    Вся «соль» этой процедуры заключается в сильном отклонении от общепринятых и привычных правил массажных манипуляций. Правильное повторение и выполнение упражнений поможет вам насытить кожу и мышцы лица кислородом. Благодаря этому ваша кожа будет выглядеть свежо и молодо.

    Указание проблемных зон на исправление которые направлен этот массажный комплекс

    Особенности массажа

    Процедура затрагивает не только мимические мышцы лица, но и глубоко посаженные лицевые мышцы. Главный упор делается на стимулирование лимфатических узлов, что позволяет стимулировать вывод вредных веществ из и токсинов из кожи лица.

    Стоит помнить одно – лимфоузлы стоит массировать аккуратно, практически не оказывая силовое давления на них.

    Ожидаемый результат

    Массаж Асахи для лица — это наиболее эффективный метод омоложения.

    Поэтому смело можно сказать, что после нескольких процедур заметно уменьшится количество возрастных и мимических морщин, уйдет отечность, исчезнут мешки под глазами.

    Также не останется незамеченным эффект лифтинга. Многочисленные отзывы девушек, после применения массажа лица Асахи, отмечают ощутимую подтяжку лица.

    Мышцы станут упругими, а соответственно станет четче контур лица. Об этом говорят и многочисленные положительные отзывы женщин и девушек, испытавших на себе эту чудодейственную технику. Не стоит забывать и о хорошем настроении, которое будет обеспечено внешней красотой.