Этапы ухода за кожей

Когда женщина достигает 45-летнего возраста, ее организм начинает перестраиваться, происходят существенные перемены в гормональном плане, снижается питание кожи, замедляется обмен веществ, истончается клетчатка, овал лица оплывает, кожа приобретает дряблость. Как ухаживать за лицом после 45 лет и сохранить молодость, красоту и привлекательность?

Правила для мужчин

Мужской эпидермис сильно отличается от женского. Он на 15-25% толще, прочнее и имеет больше волокон коллагена.

Несмотря на то, что в коже парней меньше сальных желез, из-за влияния тестостерона работают они интенсивнее, чем у девушек. Это необходимо учитывать при подборе уходовой косметики.

Чтобы сохранить здоровье и молодость лица на максимально длительный срок, мужчинам после 30 лет рекомендуется более тщательно ухаживать за кожей. Для этого нужно соблюдать простые правила:

  1. Использовать для умывания фильтрованную воду. Хлор способен вызвать раздражение даже грубого эпидермиса. Положительный эффект будет заметен уже через неделю.
  2. После умывания рекомендуется дать лицу высохнуть самостоятельно. Это позволит кожному покрову остаться увлажненным.
  3. Не следует распаривать кожу и пытаться выдавить угри. Нарушение целостности кожи может привести к распространению инфекции, от последствий которого будет сложно избавиться. Механическую чистку допустимо проводить только в кабинете косметолога.
  4. Распространенной ошибкой является протирание раздраженного лица спиртовыми средствами. Это провоцирует появление красноты, устранить которую будет проблематично.
  5. Необходимо подбирать средства по типу кожи, иначе они не помогут, а навредят.
  6. Наибольшей эффективности ухода можно достичь, если пользоваться продукцией одного бренда.

Проблемы с кожей у мужчин становятся наиболее выраженными после 30 лет. В этом возрасте активность сальных желез начинает снижаться, поэтому может появиться ранее незнакомое ощущение стянутости и сухости.

Правила для мужчин

Рекомендуется начать пользоваться косметикой с антивозрастными ингредиентами: витамином C, пептидами и др. Если мужчине кажется, что крем заметен на лице или провоцирует жирный блеск, можно использовать средство только в вечернее время.

Представителей сильного пола, которые действительно хотят хорошо выглядеть, может заинтересовать дополнительный уход, замедляющий старение эпидермиса.

Хорошо себя зарекомендовали маски с антиоксидантным эффектом, придающие лицу свежий вид. Для достижения положительного эффекта их надо использовать 1-2 раза в неделю.

Важно учесть, что маски с осветляющими ингредиентами не следует наносить на бороду и усы. Это может привести к изменению цвета волосяного покрова.

Про разницу полов в косметологии

Юлия Дьяченко: «Вследствие гормональных особенностей кожа среднестатистического мужчины гораздо лучше кровоснабжена, в ней содержится большее количество сальных желез, лучше развита подкожно-жировая клетчатка, поэтому она гораздо плотнее, более эластичная и упругая. Общий мышечный каркас у мужчин также гораздо более развит, чем у женщин, — вес их мышечной массы составляет 33 кг против 21 кг у нас.

Конечно, все эти особенности отражаются на эстетической картине возрастных изменений и, соответственно, на техниках и методиках anti-age терапии. Чаще мужчинам требуется большее количество единиц нейропротеина, более плотные препараты контурной пластики, большая мощность и более развернутые протоколы при проведения аппаратных процедур. И все эти особенности имеют абсолютно объяснимую анатомическую основу. Кроме того, нельзя забывать об эстетических особенностях мужского и женского лица и ни в коем случае не феминизировать мужское и не маскулинизировать женское.

Мужчины больше, чем женщины, боятся любых уколов. Это заложено природой! Однако если мужчина целенаправленно пришел на прием к врачу-косметологу, он выдержит любую боль и дискомфорт, потому что понимает, какой результат его ожидает и для чего он это делает. К тому же поверхностная анестезия минимизирует дискомфорт во время процедуры».

Павел Груздов: «Я инъекций не боюсь, это странно, по-моему, бояться уколов. Насчет того, что мужчины острее женщин на них реагируют, — да, поговаривают. Хотя это скорее вопрос болевого порога, здесь, на мой взгляд, не гендерный признак первичен.

Длительность реабилитационного периода тоже для меня не имеет значения. Мне вообще не очень важно, что говорят или думают другие люди. Я очень много работал над собственной ассертивностью. Именно поэтому, если нет медицинских противопоказаний, спокойно могу маршировать по улицам города в том виде, в котором нахожусь в тот момент. Именно вот в таком случае и был один забавный эпизод. На третий день после аблятивного фототермолиза, когда ты похож на избитого и покрытого корочками бомжа, я заявился в кафе. Девушка за стойкой спрашивает, с ужасом глядя на меня: «Вам с собой?» Я ей: «Нет, я здесь поем». И добавляю: «Не бойтесь, это не очень заразно».

«Мягкие» методики медицинского омоложения

Биоревитализация — инъекционное введение гиалуроновой кислоты в проблемные участки лица (носогубные складки, уголки глаз, губ и т.д.). Гиалуроновая кислота — вещество, которое входит в состав соединительных тканей, притягивает и удерживает молекулы воды. Оно наполняет кожу влагой, делая ее упругой и выравнивая контур лица.

Читайте также:  Высокая температура у ребенка: основные рекомендации для родителей

Мезотерапия — насыщение кожи витаминами, микроэлементами и полезными веществами с помощью инъекций. Применяемый у женщин в возрасте после 30 состав раствора включает витамины с антиоксидантами, которые поддерживают молодость и упругость эпидермиса. Также применяются экстракты растений, биостимуляторы, аминокислоты. Процедура стимулирует обновление клеток, выработку коллагена, улучшает местное кровоснабжение.

Инъекции Ксеомина (Xeomin) — контурная пластика лица, которая проводится с помощью введения под кожу ботулотоксина типа А. Это препарат последнего поколения разработанный немецкой компанией «Мерц Эстетикс». Он эффективно разглаживает морщины и, в отличии от диспорта и ботокса, сохраняет естественную мимику, не вызывает привыкания и абсолютно безопасен.

Лазерное омоложение (Derma Genesis) — безболезненная подтяжка лица лазерным лучом. Процедура проводится с применением аппарата CUTERA, благодаря которому удается устранить морщины на лице, шее и зоне декольте, избавиться от куперозной сеточки, а также вернуть коже гладкость, упругость и сияние.

Бланшинг препаратом Belotero – современная инъекционная методика разглаживания морщин. Особенность ее в том, что заполняются даже морщинки в ранее «неподдающихся» зонах, например щеках, вокруг рта, лбу, шеи и т.д.

Сравнительная таблица методик

Название Основные преимущества Реабилитация
Биоревитализация Упругая и увлажненная кожа. Коррекция ранних морщин. Замедление процессов старения. В течение суток видны мелкие папулы после инъекций. Семь дней следует избегать прямых солнечных лучей, не посещать солярий, сауну, бассейн.
Мезотерапия Профилактика морщин; лифтинг. Нужно избегать значительных перепадов температуры. Нежелательно использовать косметику сразу после процедуры.
Лазерное омоложение Лечение куперозной сеточки и высыпаний; Улучшение фактуры кожи; Лазерная подтяжка лица. Процедура безболезненна. Нет.
Инъекции ксеомина Коррекция морщин вокруг глаз, на лбу, между бровей. Не вызывает привыкания (в отличие от ботокса и диспорта Некоторое время может держаться отечность.
Бланшинг препаратом Belotero Коррекция морщин в ранее «неподдающихся» зонах: щеках, вокруг рта, шеи и т.д.) Филлер абсолютно безопасен. Произведен на основе гиалуроновой кислоты. В индивидуальных случаях следы инъекций видны 1-7 дней.

Перечисленные процедуры для лица после 30-35 сочетаются между собой и могут применяться в комплексном уходе. Врач подбирает оптимальные варианты омоложение и составляет курс с учетом особенностей клиента (исходное состояние кожи, состояние здоровья, желаемый результат и т.д.).

Виды акне в подростковом возрасте

Конкретный тип прыщей, который чаще всего возникает у подростков, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется – оно означает «обыкновенного типа»). Обычно высыпания появляются на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.

Волосяные фолликулы или поры в вашей коже содержат сальные железы. Эти железы вырабатывают кожный жир – масляную субстанцию, смазывающую волосы и кожу. В большинстве случаев, сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала, которое только увлажняет поверхности клеток. Однако, по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.

Поры кожи закупориваются избытком образующегося кожного сала и слишком большим количеством омертвевших клеток кожи. Бактерии, обитающие на коже (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes) могут попасть в поры и размножаться на питательной среде, образованной смесью кожного сала и погибших клеток. Это вызывает отек и покраснение тканей в области устья поры – это начало развития прыщей.

Если пора закупоривается и закрывается, но выпирает из кожи, остается белая точка. Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и формируется так называемая черная точка. Иногда стенка поры истончается, позволяя кожному салу, бактериям и мертвым клеткам кожи проникать под кожу. Тогда образуется небольшая красная шишка, называемая прыщом (иногда прыщи содержат гной). Сверху прыщ краснеет и отекает, как реакция организма на бактериальную инфекцию. Забитые поры, которые расположены очень глубоко в коже, могут образовывать узелки. Они представляют собой инфицированные шишки или кисты, которые больше прыщей и могут быть болезненными. Иногда большие кисты, похожие на прыщи, могут быть фурункулами, вызванными проникновением в поры стафилококка.

Особенности ухода за мужской кожей

Особенность ухода за мужской кожей в том, что мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма в уходе, они терпеть не могут большое количество баночек в ванной комнате, и не понимают, зачем женщины скупают такое количество косметических средств.

Но женщины делают это не потому, что транжирки (хотя есть конечно и транжирки, которые покупают много лишнего ? ), но зачастую всё-таки потому что для защиты и ухода за нежной женской кожей требуется гораздо больше времени и средств.

Кроме того наше общество, в том числе и мужчины предъявляют к внешности дам более высокие требования, чем к внешности мужчин.

Мужчинам к счастью такой тщательный уход не требуется и в большинстве случаев можно обойтись минимальным количеством косметических средств.

Уход за шеей и зоной декольте

Многие ошибочно сосредотачиваются исключительно на уходе за лицом, но дряблая кожа в зоне шеи и декольте выдает истинный возраст не меньше, чем носогубные складки или «гусиные лапки» у глаз.

Кожа в области декольте тоньше и имеет меньше сальных желез, поэтому больше подвергается сухости из-за недостатка естественного увлажнения, а это означает, что морщины образуются быстрее и легче. Кроме того, многие забывают или намеренно не наносят солнцезащитный крем на эту область, что провоцирует преждевременное старение.

Выбирайте средства, в составе которых есть такие целевые ингредиенты: тетрапептиды для стимулирования образования коллагена, антиоксидантный экстракт водорослей для защиты от свободных радикалов, глюкозамин для улучшения гидратации.

Также подойдут средства, содержащие гиалуроновую кислоту. Согласно исследованию 2014 года, она насыщает более глубокие слои кожи, обладает способностью уменьшать появление морщин, улучшать гидратацию, упругость и эластичность, что помогает ей дольше оставаться молодой и здоровой.

Масла для лица после лет

Масла питают кожу витаминами и полезными веществами, защищают и лечат. Их можно добавлять в крема, маски, ванны, компрессы. Например, крем с добавлением персикового или абрикосового масла, сделанный в домашних условиях, существенно повышает упругость кожи.

Лучшими маслами для лица после 45 лет являются:

  • миндальное;
  • оливковое;
  • жожоба;
  • персиковое;
  • абрикосовое;
  • облепиховое;
  • арганы;
  • кокосовое;
  • масло зародышей пшеницы;
  • масло льна.

Оливковое незаменимо для увядающей кожи, его используют для очищения и увлажнения. Миндальное очень нужно сухой коже. Успокаивает, питает и увлажняет. Персиковое масло полезно для чувствительной и увядающей кожи, добавляется в различные средства. Абрикосовое масло можно использовать вместо крема для лица, подходит для всех типов кожи. Масло жожоба особенно полезно для кожи с признаками старения, питает и увлажняет на длительный период.

Масло арганы используется для сухой кожи после 45 лет. Применяется в чистом виде и с кремами. Кокосовое масло прекрасно борется с морщинами и защищает кожу. Облепиховое уникально по своему составу. Богатое витаминами и жирными кислотами оно идеально подходит для увядающей кожи лица после 45 лет.

Масло зародышей пшеницы из-за своей плотности не используется в чистом виде, содержит много активных компонентов. Масло льна можно добавлять в домашние маски и крема. Содержит большое количество жирных ненасыщенных кислот, которые так необходимы коже после 45 лет.

Нанесение крема

Важно понимать, что ночные крема более питательные и плотные по текстуре, чем дневные. Для увлажнения лица нужно совсем немного продукта — размером с горошину. Не забывайте наносить крем на область шеи и декольте.

Для ухаживающих за собой кореянок важна еще одна ступень ухода за кожей – увлажнение кожи вокруг глаз. Для этой цели используются специализированные крема для век, которые наносятся 2 раза в день. Дерма в этой области очень нежная и больше всего подвержена возникновению возрастных изменений. Для чувствительной области вокруг глаз применяются патчи — пластыри полукруглой формы, наполненные глицерином, витаминами и незаменимыми кислотами, маслами и экстрактами. Они не только увлажняют кожу под веками, но и избавляют от мешков, мелких морщинок и других признаков усталости и волнений.

Использование масок для лица

Корейский многоуровневый уход за лицом просто невозможно представить без масок. Маски бывают смываемыми и несмываемыми, дневными и ночными. Также, маски различают по видам: альгинанатные, гидрогелевые, тканевые, увлажняющие, очищающие, маски-пленки. Рекомендуется чередовать маски разных типов для усиления эффекта. Частота использования маски зависит от ее вида и влияния на кожу, а также от вашего возраста и типа кожи.

Виды массажных техник

Проводятся процедуры лицевого массажа в салонах и клиниках эстетической медицины курсами. Состоят обычно из 10–12 сеансов, но в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, может потребоваться больше.

Стандартно в неделю допускается 1–2 процедуры, подбираются одни и те же дни недели, в одно время в течение дня. Для поддержания результатов повторять рекомендуется 1–2 раза в год, не чаще.

Виды массажа:

  • Классический — основывается на чередовании техник поглаживания, растирания. Движения плавные, скользящие, снимают усталость, мышечный тонус. Используется массажный увлажняющий крем или масляная композиция. Позволяет восстановить упругость, эластичность кожи, улучшает цвет и структуру. Универсален для любого возраста, длительность от получаса до 40 минут.
  • Щипковый — позволяет избавиться от угревой сыпи, широких пор, нездорового цвета, отечности. Назначается в подростковом возрасте, а также для улучшения внешнего вида кожи в 25–35 лет. Благодаря воздействию щипками, удается улучшить кровоток, лимфодренаж, укрепить тонкие капилляры. Часто назначается в комплексе лечебной терапии кожных заболеваний. Длительность сеанса в среднем занимает от 10 до 15 минут. Мастер самостоятельно регулирует интенсивность и время проведения в зависимости от плотности кожи. Обычно достаточно 10 процедур.
  • Скульптурный — отличный способ безоперационной коррекции овала, разглаживания глубоких морщин. Благодаря глубокому воздействию удается сформировать новые черты лица, избавиться от второго подбородка, брылей. Используется техника сильного, ритмичного надавливания. Относиться к возрастным процедурам, рекомендуется проводить начиная с 35–40 лет. Курс может состоять из 15–25 сеансов, длительность от 20 минут до получаса.
Виды массажных техник

Классический

Обладает общеукрепляющим действием, избавляет от неглубоких морщин, предупреждает их появление. Снимает отечность, которая часто наблюдается у мужчин даже до 30 лет. Улучшает структуру, выравнивает тон, расслабляет, снимает мышечные спазмы.

Техника:

  1. Поочередно используются приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрация. Начинается и завершается сеанс поглаживанием, после следует легкое растирание. Наименьшее количество времени занимает вибрация и разминание, проводиться в середине процедуры.
  2. Начинать воздействие от центра подбородка к ушным козелкам. Движения плавные, прорабатывается вся площадь без исключения.
  3. От уголков рта продвигаться к ушным мочкам, достигнув конечной точки сделать легкое надавливание.
  4. Затем массажируется область от ноздрей до висков.
  5. На области век используется только вибрация по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему.
  6. Последняя зона лица — лоб, по направлению от переносицы, к центру, завершение у висков.
  7. Поглаживание и растирание повторяется 8–10 раз, разминание и вибрация от 3 до 5 раз.

Щипковый

Помогает улучшить кровоток и кислородное дыхание. Рекомендуется при увеличенном синтезе сального секрета, а также при наличии рубцов, следов от акне.

Виды массажных техник

Техника:

  1. Выполняется указательным и большим пальцем. Захват осуществляется второй фалангой указательного и подушечкой большого пальца.
  2. Кожа не оттягивается, воздействие должно быть достаточно интенсивным, прорабатывается и подкожная клетчатка.
  3. Разминание лицевой мускулатуры происходит по массажным линиям, как и в классическом массаже.
  4. Интервал между щипками достаточно короткий. Должно возникать ощущение воздействия мороза.

Скульптурный

Благодаря глубокому воздействию удается восстановить четкость линий овала. Разглаживаются глубокие морщины, рубцы, нормализуется функция сальных желез. Снижается отечность в области век, подтягиваются скулы, убираются брыли.

Техника:

  1. В этом виде не используются кремы и масла для улучшения скольжения. Наоборот, для его предупреждения наносится специальный тальк.
  2. Используются 4 основные приема — поглаживание, поверхностное, глубокое разминание, поколачивание и вибрация.
  3. Направление линий, что и при классическом виде массажа. Техника отличается четкостью движений.
  4. Осуществляется ладонными поверхностями кистей, без участия пальцев. Воздействие рук массажиста достаточно глубокое, ритмичное, энергичное, но не грубое.
Виды массажных техник

Внимание! Рекомендуется мужчинам начиная с 35–37 лет. Для сохранения полученных результатов стоит отказаться от вредных привычек, уделять внимание физической активности. Соблюдение водного баланса и полноценный сон повысят эффективность косметологических манипуляций.

Типы кожи

Ухаживать за лицом надо только с помощью соответствующей косметики. Но сначала нужно узнать тип кожиблш:

  • жирный;
  • сухой;
  • нормальный;
  • комбинированный.

Жирный обладает высокии салоотделением, блеском, присутствуют черные точки, угри. Этот тип кожи лица является самым распространенным у мужчин до 40 лет. А сухой наблюдается у людей более старшего возраста. Он характеризуется наличием шелушения и зуда.

Нормальная кожа имеет здоровый и привлекательный вид. На ней нет воспалений и шелушений. При комбинированном типе лоб и подбородок имеют блеск, а на щеках и висках наблюдается сухость. Если учитывать эти особенности, то ухаживать за кожей будет несложно.

Для каждого типа кожи должна использоваться подходящая косметика. Если правильно ее применять, то она не нанесет вреда. Многие производители предлагают наборы средств, необходимых для полноценного ухода. Это могут быть гели, скрабы, маски. Использование такой косметики требуется для каждого мужчины.