Какой велотренажер лучше? Обзор моделей

Велотренажеры  — отдельный вид кардиотренажеров, которые применяются для снижения веса и укрепления общего тонуса организма. Как и у любого спортивного оборудования, у них есть свои преимущества и слабые стороны.

Вертикальные:

Базовые модели: доступны в диапазоне от 15000 до 20000 рублей. У таких велотренажеров средняя инерция, ручная регулировка нагрузки, небольшая и легкая рама, нет программ тренировок. Зачастую отсутствует возможность регулировки руля и сиденья.

Лучшие бренды-представители: Winner/Oxygen; Hasttings

Модели «Цена/Качество»: доступны в диапазоне от 25000 до 45000 рублей. У таких моделей нет серьезных недостатков. Единственные слабые стороны: простой пластик и дизайн, а также минимум мультимедийных возможностей.

Лучшие бренды-представители: Winner/Oxygen; Svensson Body Labs; Clear Fit.

Домашний премиум: доступны от 50000 рублей и выше. У таких моделей идеальная плавность хода и выдающаяся эргономика, запоминающийся дизайн, продвинутые мультимедийные функции с возможностью интеграции смартфона.

Лучшие бренды-представители: Sole Fitness; Spirit Fitness; Ammity

Горизонтальные:

Базовые: до 40000 рублей. У них не самый высокий показатель прочности, простой тип седла с минимумом регулировок и невысокая плавность хода педалей.

Лучшие бренды-представители: Carbon; Hasttings.

Модели «Цена/Качество»:  от 40000 до 65000 рублей. Характеристики на высоте, включая прочную цельную раму и улучшенную эргономику сидений. Но у моделей простой пластик и дизайн, а также минимум мультимедиа-возможностей.

Лучшие бренды-представители: Oxygen Fitness; Ammity; Hasttings Guru; Svensson Body Labs

Домашний премиум: от 70000 рублей. Жемчужины класса: идеальная плавность и эргономика, выдающийся дизайн, продвинутые мультимедийные функции.

Лучшие бренды-представители: Sole Fitness; Spirit Fitness; Ammity

На что еще обращать внимание при выборе?

Имеют немалое значение следующие моменты:

  • стоимость,
  • базовые функции и дополнительные опции (например, в некоторых тренажерах есть видеопроигрыватели),
  • размеры,
  • возможность складывания,
  • особенности компьютера: программы тренировок, измеритель пульса,
  • качество хода,
  • прочность (актуально для особенно полных дам),
  • безопасность (особенно если у вас есть маленькие дети – важно, чтобы движущиеся элементы были изолированы, на педалях – ремешки и пр.)

Итак, с критериями выбора определились. Теперь важно посмотреть и сравнить наиболее популярные сегодня модели.

Польза занятий на велотренажере

Занятия спортом позволяют улучшить работу организма. Каждый вид тренировки имеет свои положительные стороны. Занятия на велотренажере позволяют достичь следующих результатов:

  • повышается выносливость организма. Что очень важно для других видов спортивной тренировки;
  • подтягивается фигура;
  • нервная система стабилизируется;
  • суставы приобретают подвижность;
  • укрепляется сердечная мышца;
  • снижается вес.

Однако следует помнить, что тренажер не используется при хронических травмах позвоночника и органов дыхания. Во время тренировки необходимо постепенно повышать нагрузку, снижая риск появления травм.

ТОП-лучших велотренажеров для дома

После описания основных типов и особенностей тренажеров следует перейти к непосредственному обзору конкретных моделей. Отзывы покупателей позволили создать ТОП-5 самых популярных и эффективных велотренажеров для домашнего использования.

Это полноценный велоэргометрический агрегат вертикального типа, который используют как дома, так и в специализированных спортивных клубах. Больше подойдёт для человека, который нацелен на серьёзные тренировки.

Велотренажер отличается широким функционалом, способен выдержать большую массу тела (до 148 килограммов), позволяет устанавливать необходимую нагрузку и требуемую тренировочную программу.

Преимущества:

  • 20 режимов нагрузки;
  • профессиональный дисплей;
  • 10 тренировочных программ;
  • возможность настройки руля и сиденья для всех домочадцев;
  • датчик измерения сердцебиения;
  • функция, показывающая нагрузку на различные мышечные группы;
  • вентилятор;
  • дополнительные приспособления – динамики, места для стаканчика и книжки.

Недостатки:

  • отсутствие возможности тренировать верхние конечности;
  • высокая цена.

Средняя стоимость – 91000 рублей.

Ещё один велоэргометр, только, в отличие от предыдущей модели, относится к полупрофессиональным тренажерам с вертикальной посадкой. Агрегат отличается разнообразием функций и программ: для снижения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы, тренировка выносливости и скорости.

Как свидетельствуют отзывы, велотренажер отличается повышенным комфортом, поскольку сиденье можно настроить по высоте, а ремни на педалях отрегулировать по размеру.

Достоинства:

  • оценка состояния сердца и сосудов;
  • анализатор жировой ткани;
  • 32 режима нагрузки;
  • 19 тренировочных программ;
  • сенсорный датчик измерения пульса;
  • чёткий дисплей;
  • комфортное сиденье (гелевая подушка);
  • лёгкий и бесшумный ход;
  • способность выдерживать массу тела до 150 кг;
  • разумная цена для подобного устройства.

Недостатки:

  • иногда сбиваются показатели пульса на датчиках.

Средняя стоимость – 29000 рублей.

Svensson Body Labs CrossLine BCM

Этот тренажер отличается небольшими размерами и высокой производительностью. В первую очередь, спортивное приспособление ориентировано на начинающих пользователей и спортсменов-любителей.

Читайте также:  Примeры «упрaжнeний для ягoдиц»

Многие покупатели отмечают, что велотренажер отличается оптимальным соотношением стоимости, функционала и высокого качества. Пожалуй, это лучшая бюджетная модель.

Достоинства:

  • бесшумность;
  • 8 режимов нагрузки;
  • информативный дисплей;
  • сенсорные датчики измерения пульса на рукоятках;
  • комфортное сиденье;
  • достаточно низкая стоимость.

Недостатки:

  • отсутствие нагрудного передатчика пульса;
  • невозможность задать собственную программу;
  • максимальный вес – 120 кг.

Средняя стоимость – 15500 рублей.

Полупрофессиональная модель подойдёт для тех, кто желает отслеживать своё состояние при активной тренировке. Монитор отражает показания пульса, время занятия, скорость «езды», пройденное расстояние, расход энергии и даже температуру в помещении.

Устройство предназначено для людей с различной физической подготовкой и разной массой тела. А компактные размеры позволяют установить велотренажер даже в небольшой комнате.

Достоинства:

  • высокое качество материалов и монтажа;
  • 10 режимов нагрузки;
  • удобное гелевое сиденье;
  • датчик пульса на руле;
  • возможность подключения беспроводного кардиодатчика, показатели которого выводятся на монитор;
  • максимальный вес – 150 кг.

Недостатки:

  • показания вмонтированного датчика пульса не всегда корректны;
  • отсутствие возможности программирования тренировки.

Средняя стоимость – 38000 рублей.

Бюджетный тренажер, одно из самых популярных и часто приобретаемых устройств этого класса. Идеальный вариант для выполнения упражнений дома.

Подойдёт как для человека, желающего похудеть, так и для непрофессионального спортсмена, который стремится повысить определённые характеристики.

Достоинства:

  • возможность регулировки сиденья;
  • 8 режимов нагрузки;
  • плавность и бесшумность движения педалей;
  • имеется подставка для стаканчика;
  • информативный дисплей;
  • транспортировочные ролики;
  • компенсация неровности пола.

Недостатки:

  • отсутствие возможности запрограммировать курс занятий.

Средняя стоимость – 17000 рублей.

ТОП-лучших велотренажеров для дома

При выборе устройства учитывайте все его показатели, особенности своего организма и главную цель тренировки. Благо что современные производители предлагают множество велотренажеров на любой вкус и кошелек.

Мать двоих детей. Веду домашнее хозяйство уже более 7 лет — это и есть моя основная работа. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, способы, методики, которые могут сделать нашу жизнь легче, современней, насыщенней. Люблю свою семью.

ТОП-лучших велотренажеров для дома

Выбирая велотренажер для покупки, необходимо учитывать основные параметры, влияющие на качество изделия, и, в конечном счете, на эффективность тренировок. Таких параметров существует несколько.

Складной велотренажер Exerpeutic 400XL

Многие пользователи отмечали комфортное использование модели. Устойчивая рама обеспечивает большую прочность и надежность тренажера. Он также имеет 8 уровней сопротивления и маховик, обеспечивающий равномерную нагрузку. Кроме того, имеется встроенные легко-читаемый монитор, по которому можете легко проверить количество сожженных калорий, пройденного расстояния, скорость и частоту сердечных сокращений.

Велотренажер не имеет передней панели, поэтому особенно подходит для тех, кто любит потренироваться перед телевизором. Многие находят сиденье очень удобным, что позволяет сидеть на нем целый час, не испытывая какого-либо дискомфорта. С размерами 48 x 91 x 84 см, конструкция выдерживает вес до 136 кг. Общий вес тренажера – 18 кг, гарантия – 1 год.

Для каких целей используется эта разновидность?

Цели могут быть разные, равно как для занятий фитнесом вообще. Рассмотрим основные.

  1. Для похудения. Вполне пригодный вариант для домашних занятий, вы можете отслеживать количество потраченных калорий и выполнять тренировки когда удобно именно вам (можете воспользоваться таблицей для подсчета калорий). К примеру, 20-25 минутное занятие утром натощак может стать не только отличной зарядкой, но и позволит постепенно нормализовать массу тела.
  2. Для реабилитации. Многие модели таких тренажеров предоставляются в магазинах медтехники. Они действительно часто используются для реабилитации, когда нужно разрабатывать подвижность конечностей (Смотрите отдельные статьи о занятиях для пожилых людей, и для укрепления коленного сустава).
  3. Для профилактики. Поставьте такой тренажер под стол и занимайтесь работой за компьютером, поставьте перед телевизором и отдыхайте с пользой. Легкие и понятные движение позволят вам улучшить кровообращение в нижних конечностях и выполнить профилактику многих недугов, которые наблюдаются у людей с сидячей работой.
  4. Для детей. Хорошая альтернатива детской беговой дорожке, полноценному детскому велотренажеру и другим детским тренажерам. Доступная нагрузка для детского организма, полезная механика движений.
  5. Для развития выносливости. Аэробная нагрузка неимоверна полезна для сердечнососудистой системы и дыхательной системы и мини велотренажер позволяет такую нагрузку получить. 40 минут-час тренировки каждый день и вы получите не только профилактику, но и существенный прогресс в области улучшения здоровья.

Таким образом данная разновидность тренажеров может пригодиться самым разным людям.

Внимание! Если вы используете велотренажеры, в том числе и мини, для похудения, нужно учитывать особенности бортовых компьютеров. Как правило, они немного завышают количество сожженных калорий на 10-15%.