Как восстановить психику после нездоровых отношений 

Подобные феномены встречаются в нашей жизни с завидной регулярностью. Но так ли уж загадочны эти внезапные проявления наших физических недугов? Разбираемся, как это возникает и работает, и устанавливаем взаимосвязь телесных симптомов и образа мыслей вместе с нашим экспертом психологом-терапевтом Никитой Козаевым.   

Что же такое сексуальная зависимость с медицинской точки зрения?

Сексуальная зависимость – это болезненное отношение к сексу. Она основано на компульсивном половом поведении, то есть на таком поведении, которое имеет навязчивую, повторяющуюся природу.

Для сексуальной зависимости характерны:

  • неспособность контролировать сексуальные импульсы;
  • вредные последствия этого поведения, хотя, как правило, сам сексуальный аддикт это отрицает;
  • неуправляемость в других областях жизни в связи с этим;
  • усиление частоты импульсов с течением времени;
  • симптомы абстиненции при воздержании.

Человек, страдающий сексуальной зависимостью, использует секс как средство для снятия стресса, тревоги, дискомфорта. Ему так же кажется, что только с помощью секса он способен установить интимные отношения. Для такого человека секс ставится во главу угла, выше, чем чувства других людей, даже близких ему. Страдающий сексуальной зависимостью с легкостью приносит их в жертву своему стремлению. Он не способен контролировать свои мысли, чувства и действия.

Отсутствие физического контакта

Проблемы могут появляться в абсолютно разных аспектах отношений, и физическая близость не исключение.

Отсутствие сексуальной близости

Физическая близость играет одну из важных ролей в создании эмоциональной близости. Более того, гормон окситоцин, который выделяется после оргазма, способствует укреплению отношений, снимает стресс и поднимает настроение, а все это, в свою очередь, в целом оказывает позитивное влияние на взаимоотношения партнеров.

Многие исследования также доказывают, что выброс окситоцина укрепляет доверие — еще одну важную часть любых отношений.

Из этого можно сделать следующий вывод: если вы с партнером вообще не занимаетесь любовью либо же ваша интимная жизнь стала слишком скучной, то у вас определенно есть проблемы.

Отсутствие телесного контакта

Недостаток таких проявлений близости как поцелуи, объятия, прикосновения и поглаживания — все это приводит к тому, что партнеры отдаляются друг от друга.

Телесный контакт на регулярной основе помогает вам укрепить связь, а его отсутствие — лишь углубляет пропасть между вами.

Как опыт отношений с абьюзером может сказаться на психике?

Нездоровые отношения сказываются в первую очередь на отношении к самой себе. Сильно снижается самооценка, возникают ощущения своей никчёмности, беспомощности. В подобных отношениях жертва абьюза может чувствовать себя плохой, недостойной любви и заботы. На этом фоне развиваются негативные психоэмоциональные состояния — депрессия, тревожность или апатия. Нередко появляются и психосоматические расстройства, например, расстройство пищевого поведения или зависимость от алкоголя или наркотиков.

Вернуть в профессию

Задача медицины — не только излечить пациента и уменьшить последствия заболевания, но и научить его выстраивать отношения с социумом, вернуть способность к самообеспечению. При больницах человек получает не только медикаментозное лечение, но и помощь психологов, специалистов по социальной работе, посещает многочисленные тренинги, занимается арт-терапией. Пациенты участвуют в творческих фестивалях и конкурсах. Всё это не просто развлечение, как подчеркивают психиатры, но и важная составляющая лечения, способ обрести самоконтроль, раскрепоститься. С этим согласны и сами пациенты.

Марии — 28 лет. В ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина она попала в конце апреля прошлого года с обострением шизофрении. Пролечившись в остром отделении, девушка перешла в дневной стационар, где ей предложили пойти в хореографическую студию «Кураж» Георгия Цыбульского. Ее Мария регулярно посещает до сих пор.

— Занятия помогают улучшить общее самочувствие, настроение, потому что уходит зажатость, негативные эмоции, напряжение. Мы делаем суставную гимнастику, разучиваем несложные движения разных танцевальных направлений, учимся выражать эмоции через язык тела на импровизации, — делится девушка.

Третий год при больнице работает и пластический театр «Пространство» под руководством врача-психиатра Сергея Максимкина. Основа занятий — тренинг в форме репетиции. Пациентам показывают различные движения и упражнения, которые учат прислушиваться к своим чувствам и эмоциям, помогают бороться с аутичностью. Свои спектакли участники показывают и в других больницах, и в рамках проекта «Сказать не могу молчать», и на Московском фестивале «Нить Ариадны».

Душевное устройство Эксперты рассказали, какие изменения произойдут к 2020 году в оказании психиатрической помощи населению

Обеспечить всесторонний подход к лечению больницы в состоянии. А вот с развитием профессиональных навыков дело обстоит сложнее, особенно в случаях, когда вернуться к прежней специальности человек уже не может или же когда таких навыков не было изначально. В обоих случаях справиться своими силами у больниц возможности нет.

— Необходимо сотрудничество с разными предприятиями, — уверена Дарья Довбыш. — Должна быть возможность пробовать разные виды труда, услышать непосредственно из рук работников разных сфер об их профессии, задать вопросы об организации этой работы. Например, пациенты пекут хлеб вместе с сотрудниками пекарни в больнице и дальше прикидывают — подойдет мне эта работа или нет, нравится или нет, какие ощущения вызывает.

Читайте также:  Как избавиться от ревности — советы психолога

Подобная практика существовала в советское время. На базе больниц предприятие открывало мастерские, где пациенты получали необходимые профессиональные навыки. Когда состояние больного, скорость и качество его работы достигали необходимого уровня, он переходил в условия, приближенные к производственным, на так называемые интеграционные предприятия. Доказав свою профессиональную состоятельность и не имея противопоказаний по здоровью, человек временно трудоустраивался на работу (обычно на два месяца). На протяжении всего этого времени больного сопровождала бригада специалистов лечебного учреждения.

— Они не стояли над душой пациента, они лишь обеспечивали ему комфортную среду, помогали решать мелкие конфликты, проводили разъяснительные беседы с рабочими и руководством, такое психообразование. Через два месяца они вместе с начальником предприятия решали, готов ли человек работать здесь на постоянной основе. Если да, то он выписывался из больницы и трудоустраивался. Так как бригада там всё равно была, то сопровождение не прекращалось и в этом случае, — вспоминает Аркадий Шмилович.

Решается с трудом: как инвалиды могут найти себе работу Самой главной проблемой становится информирование о вакансиях

Главная задача такой программы — не достичь определенного уровня производительности (хотя качеству работы уделялось значительное внимание), а позволить больному закрепиться на производстве и стать полноправным членом коллектива.

В постсоветском пространстве эти связи между предприятиями и больницами были утеряны. В условиях конкуренции и при отсутствии государственной поддержки работодателям стало невыгодно проводить такую политику.

Примечания

  1. А. Сосновский. Бешенство матки // Словарь доктора Либидо. Том I (А — Г). — 2015. — 201 с. — ISBN 978-5-4474-4167-8.
  2. Бешенство матки // Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 4 т. — СПб., 1907—1909.
  3. M.D.T. de Bienville. Нимфомания, или Трактат о бешенстве матки = La nymphomanie ou traité de la fureur utérine. — Amsterdam, 1771. — 198 с.
  4. ↑ 1 2 3 4 5 Стоименов Й. А., Стоименова М. Й., Коева П. Й. и др. Психиатрический энциклопедический словарь. — К.: «МАУП», 2003. — С. 600. — 1200 с. — ISBN 966-608-306-X.
  5. Корсини Р., Ауэрбах А. Нимфомания // Психологическая энциклопедия. — СПб.: «Питер», 2006.
  6. Блейхер В. М., Крук И. В. Нимфомания // Толковый словарь психиатрических терминов. — Воронеж: МОДЭК, 1995. — ISBN 5-87224-067-8.
  7. М. В. Коркина, Н. Д. Лакосина, А. Е. Личко, И. И. Сергеев. Психиатрия: Учебник для студентов медицинских вузов. — М.: «МЕДпресс-информ», 2006. — С. 494—496. — 576 с. — ISBN 5-98322-217-1.

Лечение нимфомании

Не поддающаяся контролю неразборчивость женщины в сексуальных контактах является не особенностью темперамента, а поводом для обращения к психотерапевту. Истинная нимфомания лечится трудно, но эффективно, с помощью сдерживающих половое влечение препаратов, путем лечения физиологического отклонения. Если же доктор не обнаружит физиологических отклонений, будет поставлен диагноз «мнимая нимфомания» или речь будет идти о повышенном либидо, то имеет смысл обратиться в кабинет сексопатолога или психолога. Работа со специалистом этой направленности поможет женщине научиться концентрироваться на одном партнере и получать удовольствие от разумного количества сексуальных контактов. Квалифицированные специалисты-сексопатологи владеют определенными методиками снятия психологических барьеров, препятствующих завершению процесса удовлетворения.

Что такое таблицы психосоматических заболеваний и как в них ориентироваться?

Таблица психосоматических заболеваний — это инструмент специалиста по психосоматике, психолога или психотерапевта. В таблице отображены описание симптомов болезни и возможные причины их возникновения. К самым популярным таблицам заболеваний можно отнести таблицу болезней от Луизы Хей и Лиз Бурбо. Но здесь кроется опасность шаблонного подхода к личности, ведь таблицы лишь предлагают вариант «расшифровки» вашей проблемы, но не учитывают индивидуальность. Поэтому для более точной диагностики рекомендуем вам посетить специалиста лично. Только в беседе с вами возможно воссоздать целостную картину заболевания. Далее терапевт предлагает психотерапевтические техники, которые позволяют случиться новому опыту в жизни человека — сначала в кабинете психолога, а затем и в реальных жизненных условиях.

Специалистов по психосоматике существует много: какие-то из них более «научные», какие-то менее.

«Я приверженец системно-феноменологического подхода, изучаю каждый конкретный симптом в индивидуальном формате. Рассматриваю вторичные выгоды, смотрю на детскую историю, на органические особенности человека, генетику. Когда ты все это учитываешь, то понимаешь, что нельзя вот так взять и создать универсальный справочник, учебник психосоматики. Одно и то же заболевание — это несколько разных причин у разных людей. Самые универсальные по своей психосоматической природе из всех заболеваний — это бронхиты и различные болезни легких. У 70% моих клиентов подобные отклонения, касающиеся легочной системы, означали нарушение контакта со своими чувствами», — рассказывает Никита Козаев.

Что такое таблицы психосоматических заболеваний и как в них ориентироваться?

Проблемы с легкими — это не просто невыраженные чувства, это глубинное нарушение контакта с ними, отсутствие их осознания. Как правило, вытесняется сильный гнев, отвращение, страх. Все это приводит к нарушениям нижних дыхательных путей. Что касается верхних дыхательных путей — заболевания горла, например ангина, то это часто (но далеко не всегда) касается аспекта выражения чувств. То есть человек все чувствует, осознает, и в теле чувства также возникают, однако они не проявляются вовне. С другой стороны, хроническая ангина может быть проявлением сильного страха заявить о себе. Рениты, синуситы, воспаления слизистой носа — пассивная агрессия, не выраженная напрямую.

&nbsp/&nbsp