Есть ли смысл в ревности? Как перестать ревновать

Сегодня я расскажу как избавиться от ревности в отношении своего мужа, жены, родителей, детей или друзей. Почему же люди ревнуют своих мужей к своим подругам? Своих жен к незнакомым мужчинам? Своих родителей к другим детям? Откуда появляется ревность?

Советы психолога: заповедей любящей женщины

Мужская психология такова, что им постоянно требуются перемены. Если вы действительно дорожите своим мужчиной — вам необходимо научиться, не совершать типичные ошибки, способные превратить вас в ту, от которой хочется сбежать. Психологи выделяют 10 пунктов «неправильного поведения»:

  1. Самый действенный раздражитель — истерика и нотации. Если вы предаетесь такому неблагоприятному состоянию, тогда, скорее всего, вас никто не услышит, а вы станете объектом скрытого раздражения. Постоянное недовольство поведением своего любимого человека, жизнью и ситуациями убивает отношения.
  2. Не нужно находиться рядом с любимым человеком 24 часа в сутки. Когда он находится с вами рядом, он испытывает обычные потребности: рыбалка, желание увидеть близкого друга, футбол и так далее. У него должны и обязаны быть уголки его души, в которых он будет ощущать себя комфортно. Необходимо проводить частичку своего времени отдельно друг от друга, именно тогда встречи будут искренними и желанными.
  3. Не нужно видоизменять своего любимого человека по образу или подобию кого-либо, просто любите его таким, каким он является. Большую часть внимания следует обращать на его положительные качества, а не на недостатки.
  4. Каждый новый день старайтесь быть немного новой, не такой как вчера. Изначально это покажется сложным и немного странноватым, но через какое-то время вам такая игра придется по душе, так как внутренне вы верны себе до сих пор.
  5. Не стоит проявлять беспомощность. Ощущайте свою самодостаточность и самостоятельность. Не нужно беспокоить его непрерывными звонками, по несколько раз в час, что, естественно, вызовет негативную реакцию. Когда звоните, старайтесь обсудить главное, но ни в коем случае не занимайте его и свое время малозначащими вопросами.
  6. Ни в коем случае не вздумайте ревновать. Ревность — это признак подсознательного желания овладеть человеком, как вещью, то есть закрыть его в 4-х стенах и созерцать с утра до ночи. Такой поворот событий ничего хорошего не принесет. Постоянные подозрения по поводу задержек на мероприятиях или на работе, а также чтение СМС могут поставить ваши отношения под сомнение.
  7. Еще одна большая женская ошибка — любовь к сплетням. Все вопросы старайтесь решить со своим любимым человеком, ни в коем случае не выносите ссоры из дома!
  8. Не стоит считать, что ваш любимый человек воспримет с особым энтузиазмом страсть ходьбы по рынкам и магазинам. Два совместных похода вполне могут испортить ваши отношения. Лучше для этих целей выбраться с подругами, заодно и о чем-нибудь пообщаться, развеяться.
  9. Никогда не нужно настаивать, чтобы ваш любимый поделился своими мыслями или чувствами. Если у него будет желание пооткровенничать, он сам с вами поделиться.
  10. Будьте пунктуальной, меньше опаздывайте. Мало какой мужчина придет в восторг от полуторачасовых ожиданий.

Причины ревности

Чаще всего она является безосновательной или слишком назойливой. Такая ревность имеет свои причины:

  • Предубеждённое отношение к мужчинам. Изначальное недоверие женщины ко всем мужчинам превратит жизнь её супруга в кошмар. Почему возникает ошибочное убеждение, что мужчины любят погулять на стороне? Появление подобных психологических установок в мировоззрении связано с неправильным воспитанием или негативным опытом в детстве.

    Если девочка росла в семье, где отец не был верен матери, или мать внушила дочери, что мужчины сплошь обманщики и предатели, нет ничего удивительного, что уже взрослая женщина не может справиться со своей ревностью и заставить себя поверить, что супруг не изменяет ей.

  • Наличие повода в прошлом. Если супруг однажды изменил, то даже его искреннее раскаяние не избавят жену от опасений, что подобная ситуация может повториться. Кстати, некоторые мужья не собираются изменять своим половинкам, им просто нравится оказывать знаки внимания окружающим женщинам: улыбаться, говорить комплименты, ухаживать. Между мужчиной, который любит лёгкий флирт, и заядлым ловеласом есть отличие: первый флиртует почти со всеми женщинами в своём окружении, но всегда знает границы разумного. Поэтому у супруги нет поводов для беспокойства. Невинный флирт не угрожает браку, однако супруга может не различать, флиртует муж просто так или с определённой целью.
  • У женщины низкая самооценка. Дамы, обладающие уверенностью в себе, как правило, ревнуют редко. Им даже в голову не приходит мысль, что избранник может променять их на кого-то ещё. Закомплексованные супруги склонны к накручиванию себя без причины и безграничной ревности. Подсознательно они считают, что не достойны, чтобы их любили, уважали, хранили им верность. Поэтому находятся в постоянном ожидании измен супруга или вообще его ухода к более достойной сопернице.
  • Страх одиночества. Возникновению повышенной ревнивости могут поспособствовать страхи на подсознательном уровне. Например, ещё ребёнком она пережила развод родителей. Поэтому во взрослом возрасте страшится, что отношения однажды закончатся также. Ревнивой женщина становится из убеждений, что самое страшное в жизни — одиночество, даже временное.

    Именно наличие этих страхов заставляет ревновать без видимых на то причин.

  • Женщина испытывает сильные чувства к мужу. Если женщине безумно дорог её муж, то ей страшно даже подумать, что он может полюбить другую женщину. Ревность появляется почти во всех отношениях с глубокими чувствами. Разница лишь в том, что в одних семьях ревность появляется, когда возникает существенный повод для неё, в других — сцены ревности не имеют под собой никаких оснований и только осложняют отношения между супругами. В последнем случае ревность является патологией.

Как понять, что женщина разлюбила мужа? Советуем, что делать, когда чувства угасли

Муж ревнует меня к прошлому

Муж меня постоянно терроризирует из-за моей прошлой жизни. Думаю, нужно начать с того, что я ему никогда не изменяла. А было всё вот как.

Мы познакомились 4 года назад, где-то год встречались, а потом поженились. В браке мы 3 года. Нам обоим по 28. Где-то полгода назад мы с ним разговорились о нашем сексуальном прошлом. Я никогда не врала, что он у меня «второй», и скромницей не притворялась. О конкретном количестве, правда, тоже никогда не распространялась. Муж же никогда особо не скрывал количество своих бывших, к 24 годам их у него было больше 60. И вот после разговора о его прошлом мы начали говорить о моём, ну я и призналась. В тот момент, когда он услышал цифру, у него аж лицо перекосило, только и помню в тот момент его трясущиеся руки и дикие глаза. В тот вечер у нас был такой скандал, какого я не видела ни разу за всю свою жизнь, даже в кино. Как только он меня ни называл, ну я, впрочем, тоже ему немало «хорошего» наговорила. В общем, в долгу не осталась и унижать себя не дала. На следующий же день мы разъехались.

Время от времени мы случайно встречались благодаря друзьям, которые пытались нас помирить, но безрезультатно. Мы просто делали вид, что друг друга не знаем. Гордые мы оба. Но вечно бегать друг от друга было невозможно, и, в конечном счёте, мы всё-таки встретились. Поговорили, извинились друг перед другом, помирились, а ещё через некоторое время вновь съехались. Но как вы уже могли понять, отношения прежними не стали. Муж при каждой ссоре вспоминает о моём прошлом и ставит мне это в вину. А в чём я виновата-то? В том, что, будучи свободной девушкой, жила в своё удовольствие? Ну так он же сам меня выбрал. Именно меня: красивую, женственную, обаятельную и невероятно сексуальную (да-да, знаю, от скромности я не умру).

У меня в данной ситуации есть вопрос к здешним мужчинам: сколько, по-вашему, сексуальных партнёров приемлемо иметь свободной 24-летней девушке? Я бы хотела услышать конкретные цифры, просто чтобы понять, насколько я перешла черту, по мнению общества. Спасибо всем, кто откликнется.

Почему ревность не имеет отношения к любви

В паре, где царит любовь и взаимопонимание, нет места ревности. Объяснить это довольно просто. Ревность зарождается из недоверия и обиды, обмана и сомнений, боязни потерять любимого человека и жалости к себе.

Как можно заметить, все эти чувства негативные, а значит, нет сомнения в том, что они отравляют жизнь ревнивцу. Негатив не может породить ничего, кроме еще больше го негатива!

Испытывая эти неприятные чувства, человек сам того не осознавая, начинает портить жить любимому – контролировать его, заставлять отчитываться в своих действиях. А в некоторых парах ревность доводит до слежки за второй половинкой, обыска вещей, а то и применения силы!

Естественно и сам ревнивец не может чувствовать себя гармонично. Он становится беспокойным, нервным и раздражительным, у него пропадает аппетит и сон. А еще он страдает от навязчивой идеи обнаружить предательство и вывести партнера на чистую воду.

Нормальных отношений в такой паре быть не может! И если изначально у ревнивого человека наблюдаются отдельные вспышки ревности, со временем они превращаются в неприкрытую агрессию и ненависть к некогда любимому человеку!

При этом далеко не факт, что партнер дает повод для ревности и заслуживает такого отношения к себе!

Как перестать ревновать девушку

Безусловно, каждой девушке приятно, когда её ревнуют, в такие моменты она чувствует себя любимой и желанной. Но другое дело, когда ревность не обоснованна или переходит в маниакальный контроль. Понятное дело, если женщина красивая, тогда на неё будут обращать внимание мужчины, но не всем же при этом бить морды и устраивать разборки. Тем более, такая ревность девушке неприятна девушке и вскоре будет доставлять много неудобств.

В таком случае следует соблюдать несколько правил, чтобы не выходить за рамки приличия и перестать ревновать девушку:

  • следует принять тот факт, что вы ревнивый человек. Такое открытие даст вам понимание над чем нужно работать. Не стоит искать себе оправдание или того хуже винить в этом девушку. Это только ваша проблема и вам с ней бороться;
  • следует доверять любимой как самому себе. Без доверия вы далеко не уедете и ежеминутно будете подозревать девушку во всех смертных грехах.
  • примите тот факт, что она выбрала вас из многих других, а значит, кроме вас ей никто не нужен. Поэтому повода ревновать, попросту не существует;
  • не бойтесь высказывать своё мнение. Если вы увидели, что ваша ненаглядная флиртует с другим парнем, откровенно ей объясните, что вам это не нравится и неприятно. Ваше молчание не поможет избежать ревности.
  • прокачайте себя. Займитесь своим развитием и повышением самооценки. Если вас не устраивает ваше тело — сходите в спортзал, подкачайтесь. Не нравится манера общения — познакомьтесь с ораторским искусством.

Как видите, не всё так сложно, как кажется и совсем необязательно ревновать девушку к «каждому столбу». Посмотрите на это другими глазами и начните гордиться тем, что она у вас такая красивая, а прохожие мужчины всегда оборачиваются.

Позитивные и негативные моменты ревности

К негативным моментам ревности относятся следующие факторы:

  • Жизнь ревнивого человека отравлена недоверием и страхами. Он ощущает постоянный душевный дискомфорт;
  • При этом он завидует всем парам, у кого гармоничные отношения;
  • Ревнивец полностью зависит от своего родного человека. Обида умножается в несколько раз, а добрые слова действуют на него ободряюще и успокаивающе;
  • Нередко ревнивые люди разрушают отношения. Вряд ли найдется человек, который согласится, чтобы его постоянно контролировали, третировали и непонятно в чем подозревали.

Кроме негативных моментов, ревность имеет и положительную сторону. Человек знает свой недостаток и старается пересмотреть свое поведение, изменить взгляд на отношения. Но для этого необходимо осознать отрицательные последствия ревности. 

Ревность оправдана лишь в том случае, если она носит временный характер и заставляет человека поработать над собой.

Почему женщина ревнует

Она боится предательства

Стоит признать: неотъемлемое право женской половины человечества — ожидать верности мужа/ мужчины. Им хочется быть уверенными, что мужья подобно скале будут стоять крепко, сталкиваясь с женскими соблазнами. Когда такой уверенности нет в мужчинах, появляется ревность, особенно когда сильный пол подает к этому повод.

Конечно, супруга обойдется без уничтожения всех претенденток, но бурные сцены ревности мужчине обеспечены. Бывают более эмоциональные особы, способные нанести физические увечья представителям мужского пола. Даже если дама подавляет в себе ревнивые чувства, последствия неизбежно будут ощущаться. Это как спустить воду в туалете, «запах» обязательно останется.

Боязнь конкуренции

Ревность к мужу представительницы слабого пола испытывают из страха потерять любовь, кормильца семьи. Страх о существовании чего-то им еще неизвестного. Например, есть другая женщина красивее, чем она, способная обеспечить ее мужчине то, что ей не под силу.

Эти опасения могут пробуждать кипящую ярость, доводя иногда к точке экстремального самоуничтожения (параноидальная, патологическая ревность). Женушка не знает, как правильно справляться со своими чувствами, следовательно, становится ко всему подозрительной, нервной или перестает смотреть за собой. Она не может допустить и мысли, чтобы перестать ревновать возлюбленного.

Женщина ревнует из-за чувства собственничества

Этим она показывает, что борется за свою любовь к мужчине и его ответные чувства к ней. Борется за сохранение семейного очага, раз она его хранительница. А женская ревность — это средство такой борьбы. При правильном использовании это дает свои результаты. Например, мужчина, желая избежать огорчать свою супругу, старается не подавать повода к ревности своими поступками, словами.

Вам обязательно понравятся статьи: Что делать девушке, когда ее парень достал своей ревностью? Признаки мужской ревности и как с ней бороться?

Заключение

Надеемся, вам понравилась эта статья. Позвольте нам узнать, что вы думаете о прочитанном? Может, у вас есть личный опыт, советы, как перестать ревновать мужа, тогда, пожалуйста, поделитесь своим мнением.

Положительные стороны женской ревности

Есть в таком поведении свои плюсы, которые могут лишь укрепить союз двух любящих сердец. Если женщина пришла к выводу о том, что больше молчать нельзя, то ей необходимо продумать свои действия. Как объяснить мужчине, что ее беспокоит? Как сделать это максимально удачно?

Положительные стороны женской ревности

5 проверенных способов показать ревность мужчине:

Положительные стороны женской ревности
  1. Ревнует, значит, любит. Это непреложная истина сохранилась еще со времен бабушек и дедушек современной молодежи. Ревность позволяет мужчине почувствовать себя завоевателем и собственником. Никому и никогда не понравится чувствовать себя вторым. Немного огня в глазах мужчины и он готов будет горы свернуть, чтобы доказать свою любовь.
  2. Способ прост, как пробка: нужно немного покричать. Показав мужчине истинные чувства, женщина избавится от внутреннего дискомфорта. Специалисты утверждают, что становится легче оттого, что есть способ выплеснуть злую энергию и не держать все в себе.
  3. Всегда можно поговорить по душам. Аргументировано и логично выстроить доказательную базу своих доводов и привести весомые факты, подтверждающие, что ревность обоснована. После таких разговоров становится проще всем. Мужчина доволен, что на него не срывались и не кричали, а женщина счастлива оттого, что избавилась от ревности.
  4. Сомнением нужно сказать нет. В каком случае дама будет ревновать? Только в том, если для этого есть повод. А если недоразумение имеет ярко выраженный характер и терзает неизвестностью? Нужно расставить все точки над «Й» и выяснить, подробные обстоятельства произошедшего? Когда неизвестность сменяется определенностью наступает облегчение. Даже если эта правда подтверждает измену любимого человека.
  5. Необходимо говорить тихо. Странный совет? Он отлично подойдет тем дамам, которые хотят быть услышанными. Не нужно кричать на партнера. Чем тише говорит собеседник, тем больше вслушиваются в содержание разговора — это уже официально подтвержденная теория.

Как устранить ревность жены?

Женщины, как правило, более эмоциональны, чем мужчины, что нередко становится причиной появления крайне неприятных ссор. В то же время обычно на раннем этапе, когда имеются довольно робкие попытки высказать свои подозрения или просто подавленное настроение у партнерши, представители сильного пола не стремятся от него избавиться. Женская ревность в этом случае может забавлять партнера и даже повышать его самооценку. Обычно мужчины не совсем понимают, что эмоции не исчезают просто так, а накаливаются, что в дальнейшем станет причиной разлада отношений и потери чувств к партнеру. Ревность нередко сочетается с обидой, вызванной невниманием со стороны партнера. Девушка чувствует себя неуверенно, поэтому вызывающее поведение ее парня и его стремление поддеть свою половинку на эту тему, может быстро привести к появлению у женщины мыслей, что отношения пришли в разлад и исправить их уже не представляется возможным.

Мужчина должен как можно быстрее разобраться в том, как избавиться от ревности своей спутницы жизни, так как если усилия в этом направлении не будут своевременно предприняты, это может стать причиной полного разрушения отношений. Представителям сильного пола необходимо осознавать, что их семейная жизнь зависит и от них. Если мужчина постоянно задерживается на работе, приходит домой пропахшим чужими духами или получает на телефон звонки и СМС в позднее время, пусть даже они и по работе, все это может служить поводами для появления подозрений в неверности. Женская ревность может проявляться яркими скандалами. Однако даже в этом случае на жизни пары она отражается очень серьезно. К примеру, если девушка потеряет интерес к домашним делам и заботе о муже, а будет постоянно находиться в эмоциональном напряжении, что скажется и на внешнем виде и сексуальной активности.

Как устранить ревность жены?

Таким образом, мужчинам необходимо сделать все возможное, чтобы ревность девушки сошла на нет, как можно быстрее. Если уже были первые сцены, мужчине нужно сделать все возможное, чтобы не давать свой второй половинке ни малейшего повода для подозрений. Желательно начать возвращаться домой в положенное время, не задерживаясь на работе или посиделках с друзьями. В случае если все же этого избежать в определенный день невозможно, лучше позвонить своей супруге, чтобы избавить ее от повода для волнения. Общественные места желательно посещать вместе. Кроме того, необходимо начать уделять совместному досугу больше времени, даже если это обычная уборка в квартире.

Кроме того, можно вместе начать посещать спортклуб или, к примеру, кулинарные курсы. Это позволит провести весело время, не разлучаясь. Если нет возможности полностью отключить телефон после работы, не стоит покидать комнату, отвечая на звонки, так как там нет ничего компрометирующего. Скрываться нет необходимости, так как это лишь подстегивает появление подозрений у второй половинки. Когда слишком уж ярко проявляется женская ревность, как с ней бороться в действительности, понять не сложно. Необходимо постараться максимально оживить имеющиеся отношения, сделав их более пикантными. Совместный отдых, небольшие подарки и другие знаки внимания позволят избавить партнершу от необоснованных подозрений.

Делайте противоположное

Делайте противоположное тому, к чему подталкивает вас ревность. Если вы видите, что ваша жена разговаривает с незнакомым вам мужчиной на вечеринке, вместо того, чтобы злобно коситься на этого человека, а потом устраивать жене скандал, подойдите и вежливо познакомьтесь с этим мужчиной! Может, вы узнаете, что это всего-навсего коллега по работе, которого ваша жена встретила и мимо которого она просто не могла пройти мимо по соображениям такта. И вы поймете, насколько ваша ревность была абсурдна.

Читайте также:  Какова идеальная разница в возрасте для крепких отношений