Выпадают волосы, слоятся ногти: основные причины

Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу.

По каким причинам ногти могут стать ломкими

  1. Первая и самая основная причина — недостаток витаминов. С ней очень легко справиться, необходимо лишь нормализовать питание и пропить какой-либо из витаминных комплексов. Основные витамины (Е, С, А)
  2. При уборке дома обязательно пользуйтесь перчастками, т.к. контакт с химическими средствами плохо влияет на здоровье ваших ногтей.
  3. Не стоит увлекаться жидкостями для снятия лака, т.к. в них содержится ацетон, который тоже оказывает влияние на ногти.
  4. Пользуйтесь перчатками в морозы. Резкая смена температуры негативно сказывается на здоровье ногтей.
По каким причинам ногти могут стать ломкими

Мазь для укрепления ногтей

Берётся сваренный вкрутую яичный желток, добавляется 4 г пчелиного воска, растопляется на водяной бане и добавляется персиковое масло, до получения консистенции мази. Этой мазью нужно каждый вечер натирать ногти.

Укрепляет ломкие ногти, смешанные в равных частях яблочный уксус и подсолнечное масло. В эту смесь надо опускать кончики пальцев на четверть часа.

Хорошие результаты по укреплению ногтей дают ванночки для рук с морской солью из расчёта одна ст. ложка на один литр тёплой воды. После такой процедуры рекомендуется втирать крем содержащий витамин А в ногтевые пластинки.

==============================================================

Наши статьи по теме:

  1. Народные средства лечения слоящихся и ломких ногтей
  2. Убираем песок и камни из почек
  3. Убираем нежелательные волосы с тела
  4. Убираем боль в горле на начальной стадии

Ногти становятся тонкими и ломкими из-за нарушения функции щитовидной железы

Нарушения в функционировании щитовидной железы у женщин встречается от 10 до 20 раз чаще, чем у мужчин (в зависимости от возраста). По мере старения организма число заболеваний увеличивается у обеих полов, особенно это касается женщин (возраст от 40 до 65 считается наиболее критическим по росту случаев выявления заболеваний щитовидной железы). Заболевания щитовидной железы у женщин имеют свои особенности и изменения внешности не в лучшую сторону, должны уже стать сигналом для проведения тщательного обследования этого хрупкого органа. Повышенная сухость кожи, тусклый и нездоровый цвет лица, появление темных кругов под глазами, выпадающие волосы, быстро теряющие свой блеск и объем, ранняя седина, тонкие ломкие ногти, общее плохое самочувствие, повышенная раздражительность или плаксивость – все это, как правило, связано с проблемами в работе щитовидной железы.

Кальций вместе с белками и важными для человека минералами цинком и серой отвечают за формирование ногтей, кроме того цинк является проводником взаимодействия тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) с ДНК, а сера нужна для энзим конвертирующего тиреоидные гормоны (Т3 в Т4). Именно это и является основной причиной тонких ломких ногтей, вызванных неправильным функционированием щитовидной железы. ТЗ (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), являясь основными гормонами щитовидной железы, являются и главными регуляторами обмена веществ в организме. Кроме того, щитовидная железа производит и другой гормон —  кальцитонин, отвечающий за кальциевый баланс в организме, указывающий на состояние ногтей, и оберегающий нас от одного из заболеваний, ведущего к летальному исходу – остеопороза. Нельзя и принижать роль железа для нашего организма, играющего значительную роль для состояния защитных функций организма, также обеспечивающего функционирование тиреодных гормонов, оказывающего влияние и на здоровье на только всего организма, но и ногтей. Слоящиеся ногти – это показатель недостатка минералов, обеспечивающих нормальную работу щитовидной железы, и сигнал о расстройствах в её работе.

Читайте также:  Какой педикюр лучше: аппаратный или классический

Не устранив проблему с нарушением функции щитовидной железы, восстановить здоровые ногти невозможно, какие бы средства не шли для достижения этой цели.

Тирео-Вит, комплекс растительного происхождения на основе лапчатке белой, уникальной лекарственной культуры, признанной традиционной медициной сравнительно недавно, но уже показавшей хороший результат при лечении и профилактики заболеваний щитовидной железы, вызванных нарушениями её функции. Богатые содержанием цинка, железа, селена, алюминия, серы, кремния, и марганца корни и корневища лапчатки белой восстанавливаю нормальную функцию щитовидной железы, тем самым способствуя здоровью ногтей, волос.  В состав лапчатки белой входят йод и йодистая кислота, что позволяет применять её при любых нарушениях функции (гипотиреоз и гипертиреоз),  а также использовать для рассасывания узловых образований и ликвидации диффузных изменений. Препарат Тирео-Вит изготовлен в удобной для употребления форме таблетки, позволяющей сохранить время на приготовление отваров или настоек. Кроме того, уникальная технология криоизмельчения при сверхнизких температурах сохраняет все ценности этой лекарственной культуры, которая теряется при приготовлении отвара или настойки.

Читайте так же:

Почему портятся ногти на руках? Почему появляются неровности и вертикальные бороздки?

Щитовидка без проблем – это красивые ногти, блестящие и крепкие волосы, бодрое и жизнерадостное настроение!

Фитотерапия заболеваний обмена веществ. Гипотиреоз.

Фитотерапия заболеваний обмена веществ. Гипертиреоз.

Щит для щитовидки

Утолщение и огрубение ногтей на ногах

Однажды вы можете заметить, что один из ногтей на ногах стал толстым, грубым и корявым. Возможно, ничего страшного не произошло. Но во многих случаях утолщение ногтей на ногах говорит о наличии каких-либо проблем в организме. Из этой статьи вы узнаете, почему происходит утолщение ногтей, какое проводить лечение и какие профилактические меры можно предпринимать.

Причины возникновения проблемы

Ноготь может утолщаться по разным причинам. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Утолщение и огрубение ногтей на ногах
  • Врожденная пахионихия. Это наследственное заболевание, для которого характерно утолщение ногтевых пластин. Ничего страшного в нем нет, ни на какие функции организма это не влияет. Страдает только эстетическая составляющая.
  • Грибковые заболевания. Возможно, ноготь на ноге деформировался в результате заражения микозом. Это самая частая причина утолщения ногтей. В этом случае диагностику и лечение должен проводить только врач.
  • При регулярном ношении тесной и неудобной обуви ногти могут со временем деформироваться.
  • Такие заболевания, как подагра, ревматизм, атеросклероз приводят к нарушению кровообращения в кончиках пальцев ног. Это может стать причиной утолщения ногтевых пластин.
  • Толстые ногти могут говорить о нехватке витаминов в организме и неправильном питании.
  • Воспалительные процессы или травма ногтевого ложа.
  • Утолщение ногтевой пластины может быть вызвано некоторыми кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз.
  • Ноготь может подвергаться деформации при косолапости и плоскостопии.

Как бороться с проблемой?

Лечение утолщенных ногтей зависит от того, какая причина его спровоцировала. В некоторых случаях в нем и вовсе нет необходимости.

  1. Толстые ногти в результате врожденной пахионихии не требуют лечения. Единственное, что можно посоветовать людям с этим заболеванием – прием витаминных препаратов и теплые ванночки для ног.
  2. Если утолщение ногтевых пластин произошло в результате нарушения кровообращения, то лечение будет состоять из приема соответствующих препаратов и ежедневного массажа пальцев ног.
  3. Если ноготь деформировался из-за микоза, то необходимо бороться с самим грибком. Лечение проводится препаратами-антимикотиками и специальными мазями. Напомним, что ставить диагноз и назначать лекарства должен только узкоспециализированный врач.
  4. Утолщение ногтевой пластины вследствие травмы не требует никакого лечения. Со временем деформированный ноготь отрастет и сменится здоровой ногтевой пластиной.
  5. Толстые и неровные ногти на ногах при псориазе или экземе – это только симптомы основного заболевания. Лечение необходимо направить на устранение причин, вызвавших утолщение.
  6. При косолапости и плоскостопии можно порекомендовать ношение ортопедической обуви, выполненной на заказ.
  7. Недостаток витаминов и микроэлементов соответственно восполняется за счет правильного здорового питания и приема полных витаминных комплексов.
Читайте также:  Что такое аквариумный маникюр, как он делается?

Профилактические меры во избежание утолщения

Утолщение ногтевых пластин можно предотвратить, соблюдая рекомендованные меры профилактики.

Утолщение и огрубение ногтей на ногах
  • Приобретайте только качественную обувь из натуральных дышащих материалов. Это снизит риск заражения грибком и деформации ногтя вследствие постоянного давления.
  • Старайтесь избегать физических травм.
  • В местах общего пользования и массового скопления людей соблюдайте правила личной гигиены.
  • Если вы подозреваете, что ноготь деформировался в результате грибковых заболеваний или псориаза, не тяните с визитом к дерматологу. Своевременное лечение поможет предотвратить распространение заболевания.
  • Правильно и полноценно питайтесь, больше времени проводите на воздухе, регулярно принимайте дополнительные витаминные добавки. Человек с крепким иммунитетом менее подвержен любым заболеваниям!

Как видите, деформация ногтевых пластин может быть вызвана самыми разными причинами. И лечение в каждом случае будет совершенно индивидуальным. А в завершение мы подготовили для вас видео, в котором эксперт расскажет вам о самой частой причине утолщения ногтевой пластины – грибковых заболеваниях.

Профилактика

Но интенсивного выпадения волос и расслоения ногтей можно избежать, если регулярно придерживаться простых правил, которые являются отличной профилактикой этой проблемы:

  • старайтесь, чтобы на вашем столе ежедневно были свежие фрукты и овощи, а также продукты, богатые витаминами группы В: каши, мясо, молочное;
  • дважды в год – ранней весной и поздней осенью – пропивайте курс хороших мультивитаминных препаратов, чтобы избежать сезонного авитаминоза;
  • не подвергайте постоянно ногти и волосы агрессивным процедурам, которые разрушают их структуру;
  • не забывайте применять минимум раз в неделю питательные маски для волос и втирать в кутикулы специальные масла для укрепления ногтей.
Профилактика

И поменьше всякой химии, особенно в продуктах питания! При таком подходе укрепляться будут не только ногти и волосы, но и весь организм. В значит, вы сможете долго еще наслаждаться собственной красотой и отличным самочувствием.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

  • Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
  • Не грызите ногти.
  • Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
  • Принимайте витамины.
  • Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
  • Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

Польза белка для здоровья и красоты

Основу ногтей, волос и кожи составляет белок, который является строительным материалом для коллагеновых волокон, клеток кератина. Но переизбыток вещества также опасен для здоровья: возникает перегрузка почек, повышается артериальное давление, отекает лицо и шея. Начинается интоксикация, которая не лучшим образом отражается на внешнем виде и самочувствии.

Рекомендуемая суточная доза белка не должна превышать 30–40 г. Желая укрепить ногти, не налегайте на мясо: полезный компонент можно получить из сыра и молочных напитков, морепродуктов, орехов. При белковой диете обязательно пейте больше воды и зеленого чая для выведения токсинов.

Другие укрепляющие процедуры

Есть масса простых и доступных способов вылечить тонкие ногти на руках. Вот несколько вариантов:

  1. Лимон. Разрежьте его пополам и погрузите ноготки прямо в мякоть. Процедура длится 15 минут. В течение этого времени периодически прокручивайте плод и шевелите пальцами, чтобы лимон пускал сок. В конце сеанса вотрите остатки сока в ногти. Кстати, от лимонной кислоты размягчается кутикула, ее можно без труда удалить.
  2. Картофель. Вернее, нужен не сам овощ, а вода, которая осталась после его варки. Опустите кончики пальцев в теплую жидкость на 5–10 минут.
  3. Солевые ванночки. Что делать, если ногти на руках тонкие? На стакан теплой воды понадобится чайная ложка соли (морской, йодированной или обычной поваренной). Подержите пальчики в рапе примерно 10 минут, после чего обильно смажьте их кремом.
  4. Репейное масло. Оно питает и укрепляет не только шевелюру, но также ногти. Таким образом, втирая масло в кожу головы, вы делаете сразу две процедуры. Можно наносить масло на ногти отдельно.
  5. Масло семян брокколи. Нанесите по капельке этого средства на каждый ноготок и вотрите. Повторяйте эту процедуру каждый вечер. Уже через месяц вы не узнаете свои ногти.
  6. Пчелиный воск. Растопите продукт на водяной бане. Когда он слегка остынет, опустите в него кончики пальцев. Дождитесь застывания восковых «колпачков», после чего снимите их. Ноготки будут блестящими и увлажненными.
  7. Касторовое масло. Смажьте ноготки (или руки полностью) касторкой. Можно добавить к ней содержимое капсулы «Аевит». Наденьте медицинские или силиконовые перчатки и ложитесь спать. Если делать такую процедуру хотя бы раз в неделю, ногти станут гораздо крепче.
  8. Йод – один из популярных народных способов лечения тонких ногтей на руках. Нужно смазывать пластины раствором при помощи ватной палочки. Но учтите, что некоторое время после процедуры ноготь будет иметь желтоватый оттенок.