Отрастить ноготки буквально за день — мечты или реальность?

Задались вопросом, как ускорить рост ногтей на руках? Тогда вы точно обратились по адресу! Ведь в нашем сегодняшнем обзоре мы подробно рассмотрим способы, благодаря которым можно привести ноготки в идеальное состояние. И если вы будете следовать нашим рекомендациям, то в скором времени получите красивую, крепкую ногтевую пластину правильной формы, которой больше не потребуется салонное наращивание.

Факторы, влияющие на скорость роста ногтей

На состояние ногтей и скорость их роста, помимо внешнего ухода за руками, влияют следующие факторы:

  • правильное питание: салаты из свежих овощей, зелень, фрукты, рыбу, творог и другие полезные продукты нужно включать в рацион ежедневно;
  • достаточное потребление воды;
  • прием витаминов и микроэлементов (по согласованию с врачом);
  • погодные условия (летом ногти растут быстрее, чем зимой);
  • возраст: активный рост пластины наблюдается до 27 лет;
  • наследственность;
  • гормональный статус (ногти растут быстрее при увеличении эстрогена);
  • общее состояние организма (при заболевании некоторых органов рост ногтей замедляется).
Факторы, влияющие на скорость роста ногтей

Так как отрастить длинные ногти без правильного ухода не удастся, необходимо регулярно делать косметический маникюр, массаж рук, ванночки и маски, а также использовать перчатки для защиты от бытовой химии.

От чего зависит рост ногтей

Ногтевая пластина состоит из особого белка — кератина. Он же формирует клетки волос, кожи, ткани внутренних органов. Особенность кератина — в плотной структуре, поэтому ноготки и волосы на ощупь твердые.

И это признак их здоровья: мягкость ногтевой пластины указывает на нарушения в выработке кератина в организме. А это может говорить о дефиците питательных веществ в рационе или некоторых заболеваниях.

Внешняя часть ногтевой пластины состоит из мертвых клеток, поэтому ее не больно подпиливать или срезать. Но это не значит, что ваши ноготки полностью мертвые. Их рост начинается под кожей, где ежедневно образуются новые клетки и проталкивают старые, отмершие наружу. Чем активнее происходит их выработка, тем быстрее отрастает ноготь. И эта скорость определяется целым рядом факторов.

  1. Генетика. На внешний вид ноготков наследственность влияет куда больше, чем принято считать. От генов, переданных от матери и отца, зависят форма ногтевого ложа и его размер. Широкие и короткие ложа требуют больше внимания и ухода, так как при его отсутствии руки приобретают грубый, «мужской» вид. От генов зависит и скорость выработки новых клеток кератина.
  2. Гормональный статус. Замечено, что в молодости ногти растут быстрее, чем в зрелом возрасте. Скорость роста снижается к старости примерно на 30%. Всплеск активности происходит в подростковый период: из-за гормональных изменений в теле выработка кератина ускоряется. Примерно то же самое наблюдается при беременности: многие будущие мамы замечают, что руки во время вынашивания ребенка выглядят особенно привлекательно, и уход за ними доставляет сплошное удовольствие. Но после родов и во время грудного вскармливания ситуация меняется: при лактации скорость производства кератина организмом замедляется. А ломкость и слабость ноготков, тусклый цвет волос сопутствуют большинству кормящих женщин.
  3. Интенсивность кровообращения. Возможно, вы замечали, что на вашей доминирующей руке, неважно — правой или левой, ногти отрастают быстрее, чем на другой. Это связано с тем, что подвижность ее кисти выше, а значит, кровообращение более интенсивно. И это несложно объяснить. Ногтевую пластину питают капилляры, по которым богатая кислородом и питательными веществами кровь подходит к кончикам пальцев. Чем лучше кровообращение, тем лучше питание, соответственно, ускоряется рост ногтей. С возрастом скорость кровообращения снижается из-за естественного снижения активности человека и изменения в состоянии сосудов. Возможно, еще и поэтому у пожилых людей ногти растут медленней, чем у молодых. А при нарушениях кровообращения, например на фоне сахарного диабета, нарушается и выработка кератина, формирующего ногтевую пластину.
  4. Стресс. На фоне избыточного нервного напряжения может снижаться скорость регенерации ногтей. Стресс отражается и на внешнем виде волос, поэтому нервничать вредно не только для здоровья, но и красоты.
Читайте также:  65 впечатляющих примеров маникюра для коротких ногтей

«Рост ногтей, как и цвет волос, глаз, нам дается генетически, — отмечает эксперт по здоровью ногтей, подолог, владелица одного из салонов ногтевого сервиса сети Wax&Nails Анна Шевчук. — В среднем длина ногтя увеличивается на 2–5 мм в месяц. Это может меняться в зависимости от времени года — летом ноготки растут быстрее, а зимой медленней. И от состояния иммунитета, рациона, ухода за руками».

Как ускорить рост ногтей: советы специалистов

С сопутствующими причинами, замедляющими рост ногтей мы разобрались, теперь пришло время конкретных рекомендаций. Соблюдая их, вы точно сможете вернуть своим ноготкам здоровье и крепость.

Как ускорить рост ногтей: советы специалистов
  • Обогатите рацион молочными продуктами (сырами, кефиром, творогом), ведь в них просто огромное количество кальция, который так важен для здоровья ноготков. Помимо молочки, незаменимыми в меню окажутся рыба, орехи, яйца, семена кунжута, цитрусовые фрукты.
  • Укрепить ногти и ускорить их рост поможет также прием комплекса витаминов и минералов. Ведь когда организм будет получать полезные вещества в достатке, кости, волосы и ногти станут значительно крепче, и самое главное избавятся от хрупкости.
  • Регулярно делайте массаж рук. Эта простая манипуляция поможет наладить кровообращение и усилит приток крови к кутикулам и ногтевым пластинам. Обязательно применяйте во время массажа масла. Они богаты витаминами и веществами, которые так необходимы ногтям.
  • Используйте в качестве уходовых средств отвары целебных трав, лимон, парафин и морскую соль. Каждый их указанных компонентов поможет ноготкам стать длиннее и красивее. И все благодаря богатейшему составу, которым обладают эти дары природы.
  • Стригите и подпиливайте ногти правильно. Причем делайте это только специальными инструментами. Убирать длину нужно маникюрными ножницами или щипчиками, действуя от края к середине пластины по прямой линии с отступлением от корня минимум на 1 мм. При пилении же лучше воспользоваться щадящими мягкими брусками – бафами. А вот от металлических пилочек стоит навсегда отказаться, так как они приводят к расслоению ногтей.
  • Дайте ноготкам отдыхать после наращивания. Это очень важный момент, про который многие модницы почему-то забывают. А между тем постоянное ношение искусственного покрытия доводит ногти до плачевного состояния. Они становятся истонченными, блеклыми, ломкими, плохо растут. И все потому что под гель-лаком им катастрофически не хватает влаги и кислорода.
  • Пользуйтесь профессиональными активаторами роста. Это хорошее решение для тех, кому нужно удлинить ноготки в короткие сроки. Такие стимуляторы зачастую имеют натуральный и вполне безопасный состав, который способствует активному делению клеток. Однако покупать эти препараты стоит исключительно в аптеке или специализированном магазине.
Как ускорить рост ногтей: советы специалистов

Совершенно незаменима для поврежденных, истонченных и не растущих ногтей так называемая «умная эмаль». Эта серия бесцветных лечебных лаков, которые помогают укрепить ноготки, защищают их от негативных внешних факторов, витаминизируют, стимулируют рост, предотвращают расслоение.

Читайте также:  Бордовый френч: 45 красивых идей

Причины медленного роста ногтей

Ногтевая пластина – это часть эпителия. На неё, как и на кожу отрицательно влияют агрессивные химические вещества, недостаток питательных веществ и неправильный уход.

Основные показатели, отрицательно сказывающиеся на росте и здоровье ногтей это:

  • Химически агрессивные вещества, содержащиеся в бытовой химии
  • Вещества, находящиеся в воде
  • Недостаток питательных веществ
  • Обезвоживание
  • Болезни
  • Резкая смена температур

Все факторы, тем или иным образом, препятствуют здоровому росту и целостности ногтей. Устранив причину проблем с ногтями можно заниматься улучшением роста и внешнего вида.

Основной причиной замедленного роста ногтевой пластины является недостаток в организме солей и витаминов. Часто поддержание сбалансированной диеты поможет ускорить рост и укрепить ногти.