Как вылечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

Трещины на пятках – не только косметическая проблема, но и источник постоянного дискомфорта и боли. Вначале на пятке образовывается участок сухой и твердой кожи, который со временем начинает шелушиться и покрываться мелкими трещинками. Эта часть тела постоянно подергается нагрузке и поначалу небольшие повреждения становиться все глубже и больше. Со временем трещины воспаляются и могут инфицироваться, постоянно напоминая о себе режущими и колющими болями.

Почему появляются трещины на пятках?

Тесная, неудобная обувь способствует появлению на пятках трещин.

Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

Утрата прочности и эластичности кожи на этом участке тела вызывается пересушиванием кожных покровов (например, летом человек ходит босиком по раскаленному песку или носит открытую обувь).

Под воздействием внешних или внутренних факторов верхние слои кожи высушиваются, а грубый и толстый слой ороговевшей кожи трескается под воздействием нагрузки.

Пересыханию и огрубению кожи на пятках, а значит, и их растрескиванию, могут способствовать такие внутренние и внешние факторы:

  • высушивание кожи летом;
  • неудобная или тесная обувь;
  • неправильный уход за кожей ног;
  • недостаток витаминов А, Е или F;
  • кожные заболевания (ихтиоз, псориаз и др.);
  • нарушения в работе пищеварительных органов;
  • гормональный дисбаланс.

 Трещины на пятках причины появления

  • Чересчур сухая и грубая кожа на пятках.
  • Влияние хлорированной воды.
  • Воздействие климатических факторов.
  • Последствия использования бытовой химии, порошков.
  • Провождение основного времени на ногах.
  • Наличие избыточного веса, который в свою очередь давит на ступни, при недостаточной эластичности кожи, она провоцирует трещины пяток.
  • Недостаток должной гигиены.
  • Чрезмерные и частые процедуры по избавлению от ороговевшей кожи на пятках(особенно сошкребание бритвой-приводит к травматическим случаям).
  • Проблема авитаминозного характера.
Читайте также:  Маникюр с жемчужной втиркой: (130 фото) идеи модного нейл-дизайна

Осложнения при трещинах на пятках

Появление сухости на пятках и растрескивания кожи должно сигнализировать о применении ряда мер, чтобы не допустить осложнений, что провоцирует появление глубоких и болезненных трещин пяток. Осложнения могут сопровождаться такими заболеваниями как псориаз, дерматит, другие кожные заболевания, нарушение работы щитовидной железы, пищеварительной системы, гормональные изменения, нервные нарушения.  Из-за трещин на пятках могут возникнуть трудность в передвижении, необходимость в ограничении времени провождения на ногах, зуд и жжение. Особенно опасно это  для диабетиков. Какая бы из причин не была бы выявлена, в первую очередь необходимо навестить врача, дабы избежать последствий грибковых заболеваний. Если никаких инфекций не обнаружено, можно с легкостью начать лечение трещин на пятках народными методами.

Эффективное средство от трещин на пятках

Первостепенно, проводите легкий массаж ступней и до колен, увеличивая микроциркуляцию, уходят застойные процессы в ногах, что предотвращает появление трещин. Хороший способ зарекомендовал себя раствор водки и аспирина. На 250 грамм водки разотрите 10 таблеток аспирина. Оставьте настоятся на 2 дня в темном месте. На ночь взять марлю смоченную в растворе и приложить к пяткам, накрыть полиэтиленом и надеть носки. С утра все это смыть и нанести увлажняющий крем.

Масло оливковое, льняное или облепиховое и др. подогреть и втереть  в пятки после мытья, обернуть полиэтиленом также на ночь. С утра смыть и обработать пемзой.

Мазь от трещин  на пятках. Вазелин с борной кислотой. Распарить ноги в ванночке, добавив туда капсулы витаминов А + Е + 1ч. ложку борной кислоты. После, на высушенные пятки наносят слой вазелина на ночь, закутав пищевой пленкой. Процедуру повторять каждый день.

В качестве компрессов применяется также кашица из натертого картофеля либо разведенного крахмала. Смешать взбитое сливочное масло с простоквашей. Наносить на распаренные ноги, несколько раз в день пока трещины перестанут беспокоить.

 Трещины на пятках причины появления

Можно сделать кашицу из лука, приложить на ночь к пяткам. Крепко обмотать пленкой, сверху одеть тугие носочки либо намотать бинтами. С утра смыть все и потереть пемзой. Уже после нескольких таких процедур результат Вас удивит.

Читайте также:  Детский маникюр на коротких ногтях в 11 лет: фото

Хорошо увлажнить сухие  пятки поможет помидор или не соленый томатный сок. Протирайте пятки по мере возможности.

Профилактика

Лечение медикаментозными препаратами в домашних условиях

Лечить трещины на пятках в домашних условиях можно с помощью лекарственных препаратов. Обычно, средства, которые реально эффективны представлены в виде мази или крема. Они действуют непосредственно в месте нанесения и быстро устраняют проблему. Наиболее распространенные аптечные препараты, с помощью которых можно вылечить трещины на пятках представлены в таблице.

Название препарата Действие препарата
Радевит Выпускается в виде мази. Обладает заживляющим и противовоспалительным действием. В составе содержит витамины группы А и Е на вазелиновой основе.
Бальзамед Смягчает кожу, увлажняет ее. Благодаря содержанию масел авокадо, жожоба, глицерину и комплексу витамин может использоваться в качестве профилактического средства.
Альгасан Представляет собой крем, основой которого является масло горной сосны и скипидар. Он ускоряет заживление ран, способствует скорейшей регенерации кожи.
Биоастин Антигрибок Используют не только для борьбы с грибковыми заболеваниями, но и чтобы убрать трещины на пятках в домашних условиях. Действующее вещество этого препарата – астаксантин, который оказывает антисептический и заживляющий эффект.

Если появились трещины на пятках, лечение в домашних условиях также можно проводить с помощью парафина. Он смягчает кожу, препятствует сухости и помогает удалить ороговевшие клетки. Для получения наилучшего эффекта растопленный парафин наносят на пятки и оставляют на ночь. Если ежедневно проводить такую процедуру, избавиться от трескающейся кожи можно уже через 2 недели.

Внутренние факторы влияния

Кроме влияния со стороны причинами появления глубоких трещин на пятках могут быть заболевания внутренних органов и проблемы в работе организма. Известно, что развивающиеся заболевания могут оказывать различное влияние на внешний вид человека и проявляться в виде изменения цвета кожи, выпадения волос, похудения, сухости и потрескивания кожи. К возможным причинам возникновения трещин на коже стоп и пяток можно отнести:

  • повышенный уровень сахара в крови;
  • нарушение обмена веществ;
  • нехватка витаминов и важных минералов;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • болезни желудка и кишечного тракта;
  • псориаз, дерматит и другие кожные болезни;
  • отклонения в работе почек.

Заболевание сахарным диабетом, анемией также могут сопровождаться потрескиванием и сухостью кожи. Также трещины на ногах могут возникать при проблемах с сосудами и капиллярами, при нарушении кровообращения. В подобном случае кровь плохо циркулирует по венам и может не достигать пяток и ступни, что проявляется различными кожными заболеваниями и изменениями окраса кожи.

Диета может оказать значительное влияние на состояние кожи не только на лице и теле, но и на ногах, спровоцировать сухость и трещины кожи. В данном случае обычный сезонный авитаминоз может также быть причиной трещин на пятках. Проблемы кожи возникают по причине нехватки в организме витаминов группы А и Е, которые отвечают за ее увлажнение. Кроме того такое побочное явление также может возникать после рождения ребенка и в период кормления грудью. В подобном случае прием дополнительного витаминного комплекса может помочь устранить проблему.

Профилактика трещин пяток

Избегать горячей воды, использовать теплую воду;

Применять мягкое очищение ног;

Высушивать кожи стоп после мытья;

Применять увлажняющий крем после мытья ног. Мази и кремы являются более эффективными, чем лосьоны.

Избегайте ароматизированного мыла по уходу за кожей. Использование мягких очищающих средств помогает сохранить больше влаги в коже на пятках.

Ношение обуви с закрытой пяткой может помочь вылечить и предотвратить трещины задней части стопы. Обувь с амортизацией оказывает поддержку проблемной области. Люди должны избегать открытых туфель на каблуках и с тонкой подошвой.

Ношение хлопчатобумажных носков может уменьшить трение, они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.