Все, про уход за новорожденным по месяцам 

Главная➞ Статьи➞ Режим дня ➞ Как совместить режим дня детей разных возрастов

Еще почитать

Действительно ли нужен режим дня

Правильно составленный распорядок дня полезен не только для ребенка в первые месяцы, но и для его родителей. Однако при его разработке важно учитывать естественный режим. Только так получится не причинить вреда нервной системе малыша, развить в нем полезные навыки, укрепить его иммунитет, помочь адаптироваться в социуме.

Ребенок, который живет по определенному распорядку, становится более спокойным и дисциплинированным. Это происходит потому, что он знает время, в которое мама и папа дадут ему поесть, поиграют с ним и уложат его спать. Опираясь на режим малыша, родители получают возможность заранее продумать свой день.

Ночной сон

Ночной сон новорожденных длится обычно 11-12 часов. Однако полагать, что во время сна малыш не захочет есть, не стоит. Именно поэтому для удобства мамы и малыша рекомендуется хотя бы на протяжении первых месяцев после рождения практиковать совместный сон.

Это позволит маме полноценно отдохнуть ночью, не прислушиваясь постоянно, не плачет ли в другой комнате или кровати ребёнок. Присутствие мамы рядом на протяжении такого большого промежутка времени помогает малышу на первых порах жизни ощущать себя защищённым, способствует его лучшей адаптации.

Польза распорядка дня

Распорядок дня подразумевает последовательное систематическое выполнений тех или иных действий. И хотя может показаться, что составление режима дня для грудничка – затея бессмысленная, на самом деле это совершенно не так. Ведущие педиатры уверяют, что соблюдение ежедневного распорядка облегчает жизнь и молодой мамы, и ее малыша. Так, режим дня позволит маме не потеряться в обилии домашних хлопот. Если придерживаться распорядка, можно легко справиться и с маленьким ребенком, и с ведением хозяйства. Кроме того, четкое понимание грядущих событий и дел даст маме возможность выкроить время для отдыха и для общения с мужем. Последний аспект особенно важен, так как многие супружеские пары, в которых появился первый ребенок, испытывают немалые трудности в отношениях.

Существует мнение, что немаловажным моментом является и кормление малыша по режиму. Многие опытные мамы уверяют, что ребенка нужно кормить по первому его требованию вне зависимости от обстоятельств и времени суток – мол, маленький человечек сам знает, когда и сколько пищи ему необходимо для здорового роста. Врачи в один голос утверждают – подобное мнение ошибочно. Хаотичное прикладывание ребенка к груди провоцирует переедание и аллергические реакции. Грудное вскармливание по четко слаженному графику существенно снижает риск развития диатеза, аллергии и заболеваний желудочно-кишечного тракта у малышей.

Доказано, что соблюдение распорядка дня делает новорожденных менее капризными и плаксивыми. Ребенок будет точно знать, когда ему пора спать, есть или умываться, и не будет противиться устоявшемуся порядку.

Примерный распорядок дня и часы кормления

Распорядок дня двухмесячного крохи зависит от его режима сна и кормления. Дети на грудном вскармливании продолжают питаться «по требованию». Перекормить грудным молоком невозможно. Малыши на искусственных смесях едят по часам. Как правило, они сами просыпаются к нужному времени кормления, поэтому нет необходимости специально их будить, забирая часть сна.

Период бодрствования — это время, когда родители могут заняться с крохой гимнастикой, массажем, развивающими играми

В 2 месяца ребёнок может удерживать внимание на игрушке, поворачивать голову в сторону звука, пытаться держать погремушку

Как организовать прогулки в этом возрасте, зависит от того, спит малыш на улице или нет. Если кроха лучше отдыхает на свежем воздухе, время прогулки желательно сдвигать на его сон. Летом здоровый малыш может пребывать на свежем воздухе весь световой день. Зимой с ним необходимо гулять дважды в день по 1,5–2 часа. Противопоказанием является только температура воздуха ниже 5–10ºС (учитываются особенности климатических поясов).

Купать малыша лучше перед ночным сном. Это способствует расслаблению нервной системы. Ребёнка можно купать и днём. Время выбирается перед одним из кормлений.

В таблице представлен приблизительный график в 2 месяца как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Режим на 2 месяце жизни можно корректировать с учётом индивидуальных особенностей малыша.

Таблица вариантов режима дня для детей от 1 до 3 месяцев

Элементы режима Время в часах
вариант 1 вариант 2 вариант 3 вариант 4
1. Пробуждение, кормление, туалет
2. Бодрствование
3. 1-й дневной сон (желательно на воздухе)
4. Кормление
5. Бодрствование
6. 2-й дневной сон (на воздухе)
7. Кормление
8. Бодрствование
9. 3-й дневной сон (на воздухе)
10. Кормление
11. Бодрствование
12. 4-й дневной сон
13. Кормление
14. Бодрствование
15. Купание — 4-м сном
16. Кормление
17. Ночной сон
18. 1-е ночное кормление
19. 2-е ночное кормление (или в 2–3 ч.) или в 5 ч. утра или в 3–4 часа

Особенности ухода за крохой в первый месяц

Основные этапы жизни новорождённого ребёнка:

  1. Сон. Двухнедельным и месячным детям рекомендовано спать примерно 18−20 часов.
  2. Питание должно состоять из 8 кормлений дневных и 2 ночных, если в этом нуждается малыш.
  3. Бодрствование достигает 4−6 часов в сутки. В этот период необходимо проводить воздушные ванны, делать массаж, нежно разговаривать и общаться с крохой. Пока что грудничок плохо реагирует на ваши действия, но он чувствует комфорт и защищённость, привыкает к тембру голоса родных. Учёными был доказан тот факт, что детки, которым не хватает ласки и внимания, растут замкнутыми и агрессивными, хуже развиваются.
  4. Прогулки на воздухе. Их длительность зависит от температуры воздуха, сезона и самочувствия малыша (если кроха болеет или плохо себя чувствует, то время прогулок следует сократить). В тёплые дни рекомендован сон на свежем воздухе хотя бы один раз в сутки.
  5. Гигиенические процедуры. Следует ежедневно проводить промывание глазок, очищение носика и ушек, умывание. А также ежедневно ухаживать за пупочной ранкой и после каждого мочеиспускания и дефекации подмывать ребёнка. Купание грудничка необходимо проводить примерно за 30 минут до ночного отдыха.

Примерный распорядок дня грудничка

Нужно ориентироваться на время сна и бодрствования. Режим нужно корректировать с учётом потребностей младенца.

  1. Кроха в 6 часов просыпается и проводятся гигиенические процедуры.
  2. Первый приём пищи осуществляется примерно в Следующее кормление должно быть приблизительно через 2,5−3 часа. Всё зависит от того, когда малыш захочет кушать.
  3. После приёма пищи малыш бодрствует немного, а после до следующего кормления снова спит. До 21 часа грудной ребёнок должен четыре раза отдохнуть. Время каждого отдыха составляет приблизительно 2 часа.
  4. Купание проводится перед ночным отдыхом. После кормления грудничок засыпает (приблизительно в 21−22 часа). Большинство новорождённых в ночное время нуждаются раз или два в кормлении.

В вечернее время малыша лучше не тормошить, а играть с ним спокойно. Слишком активные движения перед сном запрещены. Прежде чем в ночное время лечь спать, малышу следует успокоиться. Купание осуществляется не только для того, чтобы ребёнок был чистым, но и для его расслабления.

Уход за новорожденным по месяцам

режим ухода за новорожденным

  • Обработка пупочка.
  • Умывание.

Ежедневный уход за новорожденным

  • Уход за глазками.
  • Очищение носика.

ВАЖНО! Новорожденный не умеет дышать ртом, поэтому своевременное очищение носовых проходов  крайне необходимо.

  • Обработка ушек.
  • Подстригание ногтей.
  • Гимнастика и массаж.

уход за новорожденным до годаВАЖНО! Проводите массаж в хорошо проветренном помещении! Отложите сеанс, если малыш болен или в плохом настроении.

  • Подмывание и замена подгузника.
  • Водные процедуры.

Правильный уход за новорожденным 

  • Уход за складочками.
  • Увлажнение кожи тела.
  • Воздушные ванны.
  • Кормление.

смесь

  • Прогулки.
  • Чистка зубов.

ВНИМАНИЕ! Зачем же чистить молочные зубы, если они все равно выпадут? Возникновение кариеса чревато воспалительными процессами и ранним выпадением молочных зубов. Кроме того, повышается риск возникновения проблемы с прикусом и других патологий.

  • Сон.

Режим новорожденных и их активных родителей

В настоящее время многие мамы предпочитают вести активный образ жизни с первых месяцев жизни крохи. Такой ритм жизни в современном мире распространен везде, поход с малышом в ресторан или музей уже не воспринимается обществом как нечто из ряда вон выходящее. Такой активный образ жизни допустим для младенца при условии его абсолютного здоровья. Если мама не делает проблему из посещения магазина или кафе, то и ребенок будет спокойно реагировать на «выходы в свет». Однако полностью отказываться от режима все же не стоит, потребности крохи должны быть соблюдены. Впрочем, кратковременные отступления от расписания в течение 1–2 дней вполне допустимы.

Текст: Ольга Яковенко, педиатр

Каким должен быть режим дня ребенка в месяц

Существует два основных принципа формирования режима дня для ребенка:

  1. когда мать приспосабливается к биоритмам ребенка;
  2. когда она создает удобный для себя режим, постепенно адаптируя к нему своего ребенка.
Каким должен быть режим дня ребенка в месяц

Какой вариант выбрать — личное дело каждой мамы. Однако в большинстве случаев, наиболее предпочитаемый именно второй вариант. В этом случае, режим дня положительно влияет не только на мать, но и на самого ребенка, потому что строгое соблюдение режима дня помогает ребенку развить чувство времени, благодаря которому организм ребенка начинает действовать гармонично и плавно. Результатом является позитивное эмоциональное состояние малыша во время бодрствования и хороший глубокий сон.

Правильный режим дня должен обеспечивать все необходимые потребности ребенка. В зависимости от возраста, суточный график может меняться за счет изменения количества кормлений, продолжительности сна и времени бодрствования малыша. Единственное, что остается неизменным — утренние гигиенические процедуры и вечернее купание. Эти две процедуры помогают ребенку различать день от ночи. Кроме того, купание очень благотворно влияет на психику малыша и делает его ночной сон более спокойным и продолжительным.

Читайте также:  "Домашка" в радость. Как заставить ребёнка учиться