Самые распространенные детские страхи, и как с ними бороться?

Страхи и фобии есть у каждого взрослого человека. Но что мы знаем о страхах наших детей? Откуда они берутся, как появляются и что же с ними делать?

Виды детских страхов

В зависимости от причин возникновения виды детских страхов бывают разные:

  1. Навязчивые страхи. Страхи, возникающие при определенных обстоятельствах (страх большого скопления народа, страх высоты).
  2. Бредовые страхи. Проявляются при психических расстройствах, беспричинный страх (страх определенного предметаигрушкидействия).
  3. Сверхценные страхи. Фантазии, завладевающие ребенком. Некая одержимость (монстры под кроватью).
  4. Ночные страхи. Малыш кричит ночью, ворочается, зовет на помощь родителей, однако не узнает их. На утро ребенок ничего не помнит.

Многие страхи требуют своевременное искоренение. Начать следует с выявления причины страха. Это может быть доверительная беседа родителя и ребенка. В разговоре можно выяснить, чего конкретно ребенок боится, постараться объяснить ему неопасность объекта. Также существует метод инсценировки – проигрывание ситуации, беспокоящей ребенка. Ролевые игры с драматизацией. Фантазирование. Сочинение рассказа на беспокоящую тему. Рисование страха. Изображение страха на бумаге также помогает справиться со страхом. Существуют такие приемы как: дорисовка защитного объекта, закрашивание страшного, ритуал уничтожения рисунка (сжечь, порвать, порезать), превращение из страшного в смешное.

Возможно ребенку понадобится защитник в виде какой-нибудь игрушки или даже родителя. Детям важно знать, что их защитят в чрезвычайной ситуации, важно знать, что они в безопасности.

Нельзя ни при каких условиях ругать ребенка за его страх или высмеивать, запугивать ребенка какими-либо сказочными персонажами, врачами, милицией или собаками, а также запрещать ребенку быть самостоятельным. Кроме того, недопустимо, чтобы малыш чувствовал себя ненужным, нелюбимым. Нужно попытаться не ограничивать его в общении со сверстниками. Мама должна помнить, что для ребенка, независимо от занимаемой ей должности, остается нежной и любящей.

Возрастная психология специализируется на особенностях каждого периода развития человека. Страхи являются важной составляющей, для каждого возраста есть свои характерные предметы, вызывающие тревогу и волнение у человека.

  • 0 – 1 год – громкие звуки, шум, отсутствие мамы, незнакомые люди, переодевание;
  • 1 – 3 года – ночные страхи, кошмары, непривычное местоположение знакомых предметов, смена обстановки, расставание с родителями;
  • 3-5 лет – высота, вода, темнота, животные;
  • 5 – 7 лет – смерть родителей и своя собственная, одиночество, персонажи сказок;
  • 7 – 9 лет – неодобрение взрослых и сверстников, наказание, опоздание;
  • 9 – 12 лет – несоответствие одноклассникам и друзьям, несостоятельность в учебе, собственная внешность.
Читайте также:  Как быстро вылечить насморк у детей в домашних условиях

При диагностике детских страхов также предполагается разделение на три группы, в зависимости от степени выраженности: низкая, средняя (возрастная норма) и высокая. По статистике больше половины детей восьми лет демонстрируют высокий уровень страха. Меньше всего детей имеют низкую степень выраженности боязней.

Что такое детских страх?

Страх – это естественная реакция организма на потенциальную опасность. Многие взрослые люди не могут преодолеть свои фобии долгие годы, что уж говорить о детях, которые и вовсе не понимают, что испытывают.

Причины детских страхов

Конечно, интересно и немаловажно знать, почему у ребенка появился страх. Выяснив точное происхождение фобии, можно устранить источник, тем самым ослабив детский страх. Самые распространенные причины детских страхов следующие:

Испуг

Основная причина возникновения детских страхов – это испуг. Дети очень впечатлительны, и события из мира взрослых могут не на шутку напугать ребенка. Например: агрессивное животное, громкий крик, нападение, страшная сцена в кино.

Детская фантазия

Очень часто развитое детское воображение играет злую шутку. Любое явление, еще непонятое ребенком, сразу же дорисовывается. Проблема в том, что способность к фантазированию, зачастую оборачивает обычную ситуацию в пугающее событие. Например, звуки ночью, тени на стене, шорох под кроватью.

Напряженная обстановка в семье

Конфликты между родственниками и родителями могут породить множество страхов. Начиная от боязни родителей и заканчивая страхом перед смертью. Как бы странно это не звучало, но ссориться нужно правильно, решая проблемы через конструктивный диалог, не пугая ребенка своими негативными эмоциями и методами избавления от них.

Конфликтная ситуация в социуме

Ссоры и разлады с преподавателями и воспитателями, вожатыми, одноклассниками и сверстниками, могут также породить множество страхов. Например, ребенок будет бояться выступлений на публике.

Невроз

Невроз – это психологическое отклонение, которое может появиться у ребенка вследствие влияния различных факторов. Состояние невроза может порождать страхи, которые не свойственны возрасту ребенку и его жизненной ситуации. В этом случае необходима консультация психолога.

Также, довольно сложно избавиться от страхов, если присутствуют факторы, которые усиливают развитие фобии. Зачастую, в семье присутствуют следующие ситуации:

Семья чего-то боится

Окружение смеется над страхом ребенка

Источник страха присутствует в жизни ребенка

Родители ведут себя слишком строго

Родители запрещают ребенку проявлять эмоции

Отсутствуют доверительные отношения с ребенком

Родители ограничивают общение со сверстниками

Присутствует гиперопека

Детские страхи и фобии

Детство всегда сопровождается страхами и многие психологи утверждают, что возрастные фобии – признаки нормального развития ребенка и адаптации в мире, но это не так! Взросление и адаптация ребенка — это приспособление к новому витку жизни, новому уровню развития, но никак не страх перед ними! Фобии — это подсознательные страхи, которые не просто мешают жить или создают для него мнимый опыт, а подавляют его внутреннее Я, ограничивают в развитии и сдавливают узкими психологическими рамками. Страх никак не может быть благоприятным для прогресса и формирования здоровой личности в будущем и родители должны играть ключевую роль в преодоление страха, инграмм и фобий малыша. Каждый родитель должен быть психологом для собственного чада и помогать ему в любой ситуации, тогда переход в новый возрастной этап будет проходить намного легче и эффективнее для ребенка. Нужно знать и понимать как побороть детские страхи.

Читайте также:  Как выбрать коляску для новорожденного | ОкейДок

Страх приводит к искажению личности: постоянной замкнутости в себе, неуверенности действий или решений и растерянности в будущем. Подсознательные страхи проявляются в любом возрасте и в любых обстоятельствах создавая своеобразную психологическую защиту для человека. Но это мнимая защита, от которой нужно избавляться, особенно в раннем возрасте.

Любые страхи влияют на будущее человека и мешают семейной жизни, передавая ноту страхов и закомплексованности своим детям. Чтобы правильно побороть детские фобии их нужно вовремя заметить: увидеть их можно по ярко-выделенному поведению и характеру ребенка: он чаще капризничает, плачет, не хочет идти в школу или наоборот не хочет идти домой, нервничает, плохо спит. И в таких ситуациях очень многое зависит от самих родителей. Не бойтесь говорить с детьми об их страхах. К ребенку и его страхам нужно относится с пониманием и большой серьезностью. Ни в коем случае нельзя кричать, ругать или бить ребенка, но самое главное не говорите ребенку, что рядом с вами он полной безопасности. Этим вы создадите еще больше проблем и подсознательных комплексов, они начнут тревожить его повседневно, ребенок будет считать, что без вас ему никогда ни в чем не справится.

Как помочь ребенку преодолеть страхи

Детские страхи и фобии

Самая важная задача взрослых – помочь ребенку преодолеть собственные страхи. Большинство страхов и фобий можно предупредить и избежать, но избавиться от существующих детских страхов самостоятельно ребенок не в силах. В жизни малыша страхи появляться с очень быстрой скоростью, а вот избавление от них требует серьезной психологической работы и длительного времени. Лучший способ преодолеть их — обратиться к профессиональному психологу, который сможет дать правильные рекомендации и снимет все детские страхи с подсознания. Обращайтесь к нашим специалистам и мы поможем избавить вашего ребенка от страхов и фобий.

Метки: детская психология, детские страхи, детские фобии, испуги, помощь детского психолога, проблемы с ребенком, страхи

Следующая статья >>> Семейные проблемы — причины и решение

Следующая статья >>> Энергетика человека и энергетика в семье

Виды тревожности у детей

Сепарационная тревога

Малыш расстраивается и сильно беспокоится, когда мама или папа уходят. Подросший ребенок отказывается идти в детский сад, оставаться у бабушки. Сепарационная тревога начинает проявляться с 9 месяцев и может обостриться в 2-3 года.

Социальная тревожность у детей

Ребенок чувствует дискомфорт в присутствии большого количества людей, боится осуждения, не переносит шумных мест. Социальная тревожность часто возникает из-за непонимания предмета или события, а также отсутствия опыта у малыша.

Тревожно-фобическое расстройство

Скрытый, иррациональный страх определенных вещей или ситуаций. Например, боязнь грозы, насекомых, закрытых пространств.

Почему ребёнок в возрасте года и старше может испугаться других детей

Причин, по которым ребёнок может бояться сверстников немало:

  • обидели на площадке;
  • ударили;
  • страх перед неконтролируемыми действиями к себе от других;
  • неумение взаимодействовать с детьми и находить выход из конфликтных ситуаций;
  • чрезмерная опека взрослых.

Но говоря о страхе перед другими детьми, нужно обращать внимание на темперамент и характер ребёнка. Возможно, ваш малыш очень застенчив, поэтому и избегает контактов со сверстниками. В этом случае он скорее предпочтёт общение с кем-то одним хорошо ему знакомым, а не с большой шумной компанией. Но если кроха начинает плакать, переходит на крик или говорит, что боится, стоит задуматься. Понаблюдайте за его поведением, чтобы выявить причину проблемы.

Определить боящегося ребёнка обычно не составляет труда, если учесть напряжённость и беспокойство в поведении, избегание источника угрозы и положительный ответ на вопрос о наличии страха.

Виды синдрома детских патологических страхов

Специалисты разделяют фобии на несколько видов:

  1. Ночные боязни. В эту группу входят кошмары. Процесс сна ребенка сопровождается непроизвольными действиями (разговором, лунатизмом, судорогами, мочеиспусканием). После пробуждения малыш сразу ищет родителей либо крепко засыпает, утром ничего не помнит.
  2. Необоснованные переживания. Это самый распространенный вид детских страхов. Человек пугается темноты, одиночества, сказочных и мультипликационных героев, часто додумывая несуществующие моменты. Убеждать ребенка, что боязнь безосновательна не имеет смысла, он будет настаивать на своем.
  3. Страхи навязчивого характера. К этой категории относятся фобии открытого и замкнутого пространства, высоты, полетов на самолете и другие.
  4. Бредовые переживания. Здесь объектом страха выступают обычные вещи (игрушки, элементы одежды, телефон). Справиться с такой боязнью несложно, если понять ее причину.

Как помочь малышу преодолеть боязнь?

Как вылечить страхи? Работа по коррекции происходит в несколько этапов:

Как помочь малышу преодолеть боязнь?
  • І этап— к психологу обращаются родители или педагоги ребенка с просьбой о диагностике;
  • ІІ этап— с помощью специальных методик психолог работает с ребенком и его родителями;
  • ІІІ этап— рассмотрение результатов и их обсуждение с родителями. Определяются методы коррекции, с помощью которых будет осуществлена работа с ребенком;
  • ІV этап — проведение коррекционной работы;
  • V этап— обсуждение результатов, которые дала терапия. Может быть назначена повторная диагностика.