Японский массаж лица — секреты страны восходящего солнца

Избавит от морщин, второго подбородка, улучшит кровообращение,  цвет лица и скорректирует его овал. Все это — об японском массаже лица (другое название остеопатический).

Подготовка к японскому массажу

Выполняется на чистом коже. Перед сеансом необходимо удалить макияж, очистить поверхность от избытка жира при помощи щадящего скраба. После щедро смочить лицо тоником без спирта. Еще влажную поверхность покрыть жирным кремом. Подойдет также массажное масло(миндальное, абрикосовое, льняное) или, в крайнем случае, обычно растительное. Положение тела (стоя, сидя или лежа) роли не играет. Главное, держать идеальную осанку во время процедуры.

Есть два основных вида японского массажа. Техники их выполнения и воздействие на организм немного отличаются. Какой выбрать, решать именно вам.

Что такое массаж лица Асахи

Не так давно известный японский стилист Юкуко Танака подарила прелестницам всего мира омолаживающий лимфодренажный массаж. Она систематизировала свой опыт в книге о массаже лица, снимала видео о массаже для женщин разного возраста и разного типа лица. Методика массажа получила название Зоган или, еще экзотичнее, Асахи (утреннее солнце). Прекрасен этот массаж тем, что не требует специальных навыков, не занимает много времени у вечно занятых девушек. Чтобы пройти курс массажа, необязательно каждый день бегать к косметологу и покупать дорогие лифтинги. То, что нам нужно: дешево и сердито. Самое главное, настойчивость и систематичность занятий.

Японский массаж Зоган отличается от обычного массажа для лица силой воздействия на кожу. При помощи движений рук, которые идут вдоль лимфатических сосудов, укрепляются мышцы лица. В результате несложных движений рук, активизируется отток лимфы, уходят отеки, улучшается контур лица. Японский массаж Асахи можно применять, если хотите избавиться от таких проблем:

  • отечность и припухлость лица;
  • двойной подбородок и «уплывшее» лицо;
  • мимические небольшие морщинки.
Читайте также:  Лечение бородавок йодом. Применение и отзывы

Проблемы после проведения японского массажа и их решение

Если после массажа появились высыпания, которые не связаны с гормональным дисбалансом или инфекцией, необходимо прекратить процедуру. После исчезновения прыщей смените массажное средство, а также уделите больше внимания очищению кожи после процедуры.

Нередки случаи, когда человек отмечает похудение лица. Чтобы данный процесс не прогрессировал, используйте специальные приемы массажа или уменьшите количество сеансов. Иногда бывает достаточно уменьшить силу нажима. Если эти приемы не помогают, массаж придется прекратить.

Вы стали замечать, что после массажа появляется отечность. Такое последствие вызвано тем, что для массажа применяется масляная основа или его проводят перед сном. Чтобы отеки не возникали, используйте легкие средства для массажа, а саму процедуру перенесите на утро.

Бывает, что клиенты жалуются на ухудшение состояния кожи – она обвисает, теряет эластичность. Это связано с тем, что во время массажа вы использовали мало массажной основы и руки плохо скользили по лицу.

Если у Вас есть признаки купероза, но он настаивает на японском массаже лица, используйте следующие приемы:

  1. Зоны купероза не массируются.
  2. Массажная основа должна содержать геспередин.
  3. Рекомендуется выполнять специальные мимические упражнения.
  4. Обязательна консультация у врача.
  5. Придерживаться принципов здорового питания.
  6. Употреблять в пищу продукты, содержащие кремний.
  7. Применять средства с УФ защитой.
  8. Нельзя применять скрабы и пилинги.
  9. Запрет на посещение бани и сауны.

Придерживаясь правил подготовки к процедуре и верно выполняя все приемы, вы не только улучшите общее состояние, но и сможете вернуть себе утраченную молодость. Недаром в народе бытует поговорка: сделай японский массаж лица – стань на 10 лет моложе!

Техника массажа

Базовое движение

Каждое массажное движение должно заканчиваться базовым. Для того, чтобы его сделать необходимо подушечками пальцев провести вниз с двух сторон щек, начав движение возле ушей и плавно опуститься сначала до шеи, а после до ключицы. Данное движение необходимо повторить трижды.

Читайте также:  Как быстро избавиться от прыщей и черных точек

Техника устранения отеков под глазами

Подушечками средних пальцев обеих рук плавно скользить от внешних уголков глаз к внутренним. На переносице сделать на 2 секунды паузу. Продолжить дальше круговым движением чуть ниже линии бровей. У внешних уголков глаз сделать паузу на 3 секунды. Немного ослабив нажим, вернуться к внутренним уголкам по нижнему веку. Затем, увеличив немного нажим, вернуться к внешним уголкам глаз. Немного надавить на височные доли. Конечный штрих – завершающее движение!

Техника разглаживания лба

Три рабочих пальца приложить подушечками к середине лба на 3 секунды. Не уменьшая силы давления зигзагообразными движениями мягко провести их к вискам. Сделать разворот ладоней на 90 градусом закончить завершающим движением.

Как убрать межбровные морщины другими способами можете прочитать тут. 

Техника подъема уголков губ

Двумя пальцами – безымянным и средним несильно надавить на середину подбородка. Плавно переместить пальцы вверх, совершив круг вокруг губ. Дойдя до середины верхней губы остановиться на 4 секунды.

Техника разглаживания носогубных складок

Средние пальцы двух рук поставить с двух сторон у крыльев носа. Сделать по 5 круговых движений вниз-вверх, вверх-вниз. Затем двумя пальцами – средним и безымянным – совершить движения к скулам. Последний штрих – завершающее движение.

Существуют и другие способы убрать носогубные мимические морщины, здесь вы можете об этом прочитать. 

Техника предупреждения обвисания щек

Три рабочих пальца прижать на середине подбородка. Огибая губы, совершать движения к внешним уголкам глаз. Пауза 3 секунды, затем мягкими движениями подвести пальцы к вискам. Завершающее движение.

Техника улучшения тонуса щек и нижней части лица

Массажные движения совершаются сначала на одной части лица, затем на другой. Серединой ладони левой руки упереться в челюсть слева. В это время правой ладонью от угла нижней челюсти направиться к внутреннему уголку глаза. Пауза 3 секунды. Затем двигаться к виску вдоль нижнего века. Опуститься вниз. Завершающее движение. Процедура повторяется для каждой половины лица 3 раза.

Читайте также:  Красные пятна на голове: диагностируем причины

Техника укрепления щек

Тремя рабочими пальцами, прижатыми к середине носа, совершить движения к вискам. Завершающее движение.

Техника профилактики провисания щек

Сложить воедино локти и ладони. Раскрыть ладони и приставить к губам. Надавливая, поднять к ноздрям, накрыть щеки. Пауза 3 секунды. Затем развести ладошки к височным областям. Завершающее движение.

Техника устранения двойного подбородка

Одной ладонью касаться средней части подбородка. Надавливая двигаться к козелку уха. Завершающее движение.

Техника разглаживания А-зоны

Под подбородком расположить большие пальцы рук. Остальными пальцами касаться боковых стенок носа. С усилием растянуть кожу. Пауза 3 секунды. Завершающее движение.

Если все движения проводились правильно, красивое, молодое лицо без морщин будет тому доказательством, ведь недаром эту процедуру часто называют «массаж лица минус 10 лет».В противном случае, если после проведения процедуры, кожа обвисла – это знак того, что техника применялась не правильно. А именно без нужного количества масла или крема. Также, если движение рук происходит не по лимфатическим узлам возможно растягивание кожи, обвисание щек. Важно, очень строго выполнять технику процедуры.

Кому нельзя проводить массаж?

Как и любая процедура, японский самомассаж (гимнастика лица Асахи) имеет свои противопоказания. Его нежелательно применять в следующих случаях:

  • есть лимфатические заболевания;
  • ЛОР-проблемы (в первую очередь воспаление миндалин);
  • патологии кожи лица;
  • при любом недомогании (даже если у вас самый обычный насморк), поскольку лимфоток разносит воспаление;
Кому нельзя проводить массаж?

  • во время месячных, но у каждой девушки реакция индивидуальна: у кого-то все проходит без проблем, а у других усиливается кровотечение;
  • усталость – также индивидуальный показатель: кто-то плохо переносит процедуру, а для прочих она является отличным тонизирующим средством;
  • японский массаж лица Асахи отзывы рекомендуют прекращать людям с худым лицом как только они замечают, что оно стало еще более втянутым.