5 лучших бадов для похудения: эффективные препараты

На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает своим потребителям достаточно широкий выбор разнообразных вспомогательных препаратов для борьбы с лишними килограммами. В большинстве случаев они представлены пищевыми добавками, которые по-разному влияют на организм.

Какие бывают БАДы?

Биологически активные добавки являют собой вспомогательные средства, которые в той или иной мере способствуют ускорению процесса борьбы с лишними килограммами. Их необходимо принимать параллельно с использованием других методик для усиления эффективности ликвидации избыточного веса.

Какие бывают БАДы?

бады для похудения бывают разные

На данный момент, за механизмом действия выделяют следующие эффективные БАДы для похудения:

Какие бывают БАДы?
  • Те, что регулируют чувство голода. Влияют на активность главного мозга человека. В основном притупляют желание кушать, что ведет к уменьшению поступления пищи со снижением общего веса человека.
  • Сжигатели жировых отложений. Группа препаратов, которые ускоряют все метаболические и обменные процессы в организме, что способствует более быстрому всасыванию питательных веществ и их лучшей переработке. Жир используется в качестве источника энергии. Считается, что эти БАДы для похудения эффективные и безопасные. Многие диетологи рекомендуют своим клиентам именно данную группу средств.
  • Модификаторы питания. В основном восполняют запасы минералов и витаминов. Используются, как для борьбы с лишними килограммами, так и для укрепления иммунитета и улучшения общего состояния.

Каждая из указанных выше групп представлена своими препаратами, которые имеют отдельные особенности и схемы употребления.

Какие бывают БАДы?

Классификация

БАДы для похудения (эффективные и безопасные препараты приведены ниже в статье) классифицируются в зависимости от способа своего воздействия и состава.

По способу воздействия различаются:

Препараты, подавляющие аппетит Пищевые добавки, имеющие в составе худию гордонию или МКЦ, тем самым блокирующие чувство голода, за счет воздействия на гипоталамус мозга или полного заполнения желудка. Вызывают изменения в пищеварительном процессе
  • Анкир Б;
  • Эвалар Ананас Эффект;
  • Гарциния форте;
  • Худия
Жиросжигающие препараты Делятся на 2 вида:
  • Блокаторы калорий, помогающие, за счет входящих компонентов, предотвратить поступление в организм жиров (или углеводов).
  • Термогенетики, удваивающие потерю веса во время активных физических тренировок
К первой группе относятся:
  • Блокатор калорий Фаза 2;
  • Орлистат;
  • Хитозан

Ко второй причисляются:

  • Карнитон;
  • Витаминные добавки для спортсменов
Препараты, активизирующие обмен веществ Ускоряют метаболистические процессы, запускающие сжигание жировых отложений
  • Липоксин;
  • Турбослим;
  • Лицитин-форте
БАДы, очищающие кишечник За счет мягкого слабительного эффекта способствуют выведению из организма каловых масс, токсинов и шлаков
  • Фитофлумуцил
Мочегонные препараты Имеют диуретические качества, способствующие быстрому удалению лишней жидкости
  • Различные чаи для похудения
Препараты, нормализующие эмоциональное состояние Предотвращают негативное влияние стресса на лиц, привыкших «заедать проблему»
  • Tiny Gummy Slim
Бады с фитоэкстрогенами Особенно эффективны для борьбы с лишним весом у женщин старше 40-ка лет. Помогают восстановить фигуру, потерявшую стройность из-за нестабильности гормонального фона и замедленного метаболизма
  • Гуарчибао;
  • Слиммер

В зависимости от состава различаются препараты:

  1. Нутрицевтики – витаминные комплексы, восполняющие потребность человека в питательных элементах и запускающие метаболические процессы.
  2. Парафармацевтики – препараты на основе химических веществ и экстрактов лечебных растений, активизирующие работу внутренних органов и систем.
  3. Заменители полноценного питания – обогащенные клетчаткой полуфабрикаты, требующие для снижения веса полностью отказаться от натуральных продуктов в пользу лечебного питания и витаминных комплексов.

Какие БАДы помогут быстро похудеть?

Для худеющих дополнительным средством на пути к стройному телу становится биодобавка. При выборе возникает вопрос – какая добавка для похудения самая эффективная и безопасная?

Разновидность биодобавок для снижения веса

В зависимости от способа воздействия на организм, бады разделяются на:

  1. Контролирующие голодание. Их основная функция – понижение аппетита. Применение данного препарата способствует неосознанному сокращению размера порций, что приводит к снижению веса.
  2. Заменяющие пищу. Препараты позволяют заменить полноценное питание, так как включают белки, витамины и минералы. Имеют низкую калорийность, не содержат жиров. Производится в виде порошков, которые нужно смешать с водой.
  3. Сжигающие жировые клетки. Способствуют быстрому расщеплению жиров в организме. Активизируют работу выделительных систем – оказывают незначительное мочегонное, желчегонное и слабительное действие.

Часть биодобавок очень известные и хорошо зарекомендовали себя по главным параметрам – они безвредные, не возникают побочные эффекты, реально содействуют снижению веса.

Добавки, пользующиеся повышенным спросом:

  1. «Карнитон». Препарат увеличивает обмен веществ, поднимает неутомимость и трудоспособность, задерживает утомляемость. Средство особенно эффективно вместе с занятиями спортом. Возможно применять при усиленных умственных и физических нагрузках. Состав: витамин В11. Применение: принимать ежедневно по 1 таблетке или по 1 миллилитру раствора во время еды. Длительность курса – 1 месяц.
  2. «Фитомуцил»— биодобавка, которая нормализует работу кишечника. Даёт лёгкое слабительное действие, поэтому препарат эффективен при запорах. Убирает чувство голода. Состав: пищевые волокна, флавоноиды, бета-ситостерин. Применение: по 1 пакетику 1-4 раза в день.
  3. «Сарика»— Препарат на основе растительных компонентов, стимулирующих расщепление жировых клеток и способствующих очищению организма от токсинов и шлаков. Средство нормализует метаболические процессы. Состав: алоэ вера, горец многоцветковый, экстракт померанца, кассия. Применение: по 1 капсуле в день перед ужином. Курс приёма – один месяц.
Читайте также:  Махи гантелями в стороны: техника выполнения упражнения

Противопоказания к применению добавок для снижения веса

У каждого препарата существуют ограничения по применению, следовательно, нужно внимательно изучить инструкцию.

К общим противопоказаниям для БАДов относятся:

  • Беременность и кормление;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • возраст менее 14 лет;
  • наличие хронических заболеваний;
  • индивидуальная непереносимость.

Применение добавок возможно лишь тогда, когда не страдаете заболеваниями, обозначенными производителем в аннотации.

Применять подобные средства иногда вызывает появление побочных эффектов.

Самые известные среди биологически активных добавок:

  • Образование сыпи и зуда на коже;
  • тошнота;
  • диарея.

При обнаружении у себя одного из этих симптомов после применения средства нужно немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

Как верно сделать выбор подходящей биодобавки

Чтобы не сделать ошибку в выборе высококачественного и эффективного средства, следуйте рекомендациям:

  1. Не нужно спешить с приобретением разрекламированной добавки, если изготовитель обнадеживает моментальное сжигание жиров и излечение чуть ли не от всех болезней. К сожалению, такое недостижимо.
  2. Перед применением БАДа нужно проконсультироваться со специалистом, который расскажет, что лучше использовать и предложит надежное средство. К тому же, осмотр врача поможет избежать проблем со здоровьем.
  3. Если вы приняли решение пить биодобавку, помните, что приобретать эти препараты нужно только в аптеках или специализированных магазинах, у которых имеются сертификаты качества.
  4. Принимайте препарат, четко следуя инструкции, и если почувствовали что-то неблагополучное – сразу останавливайте прием.

Помните, что добавки являются лишь дополнительными средствами для похудения в домашних условиях. Для получения стойкого положительного результата необходимо отказаться от вредных продуктов питания, внести разумные ограничения в свой рацион и заниматься спортом. Освободиться от лишних килограммов возможно дома с помощью диеты и упражнений.

Если использовать все методы, но они не работают, следует посетить врачей:

  • диетолог – чтобы поправить диету с учетом потребностей организма;
  • эндокринолог – чтобы убрать проблемы с гормональным фоном.

Не проводите эксперименты с малоизвестными добавками и будьте здоровы!

Какое средство заказать на iherb для похудения?

Ванильный коктейль для снижения веса Total. Натуральное концентрированное средство для похудения на айхерб в виде порошка. Содержит минералы, витамины, протеин. Снижает холестерин, вес. Коктейль заменяет полноценное питание. Принимают по две мерные ложки в день. Растворяют в воде. Банки хватает на полмесяца. Подтверждают эффективность реальные отзывы на бады iherb для похудения для женщин.

LeanMode от EVLution Nutrition, 150 капсул. Это самые эффективные таблетки для похудения на айхерб для лиц старше 18 лет. Подавляют аппетит, ускоряют метаболизм, обеспечивают сжигание жира. Содержат экстракты кофе, чая, гарцинии, линолевую кислоту, L-карнитин. Капсулы растительные. Подходят для веганов, вегетарианцев. Принимают по 3 капсулы 1-2 раза в день за час до завтрака и ужина.

Гарциния камбоджийская+ от Purely Inspired. Высококачественные айхерб капсулы для похудения для женщин. В составе экстракт зеленого кофе и камбоджийской гарцинии. Принимают по 3 таблетки дважды в день до еды. Таблетки легко проглатываются.

Probiotics + Weight Loss от Purely Inspired, 84. Содержит витамины, минералы, пробиотики, экстракт кофе, гарцинии, жожоба. Способствует коррекции веса. Плюс добавки iherb для похудения женщинам в нормализации кишечной микрофлоры. Принимают шесть капсул в день за два приема курсом в 60 дней.

Травяной чай с медом для снижения веса 21st. Содержит листья александрийской сенны и мальвы, корень солодки и элеутеро. Очищает организм, снижает вес. На этот чай айхерб похудение отзывы реальные положительные. Пакетик заваривают 2-5 минут и пьют во время еды.

Дополнительные рекомендации для похудения без голодовок

При резком и продолжительном ограничении калорийности принимаемой пищи, а иногда и полный отказ от нее человек начинает худеть. Но жить в таком режиме постоянно он не сможет. Поэтому в результате он снова начинает есть, а вес возвращается, только еще в большем количестве. Подобный процесс похудения с помощью голодовок и низкокалорийных диет является стрессом для всего организма. После него человек испытывает сильное чувство голода, поэтому он может начать есть все подряд, быстро набирая вес, который потерял и даже больше.

При правильном раскладе процесс похудения бывает направлен на поддержку и увеличение мышечной ткани, которая уменьшается при голодании, приводя к замедлению обмена веществ. Это значит, что при уменьшении порций еды сжигание жира замедляется, а потом и вовсе прекращается. В результате человек голодает, но вес держится на одном уровне.

Читайте также:  Как научиться отжиматься с нуля и увеличить свои показатели?

Еще одна трактовка похудения подразумевает рациональное питание вместо голодовки. Секрет такого подхода заключается в том, что человек перестает потреблять «пустые» калории. Их источником являются прохладительные напитки, алкоголь, выпечка и т. д. При этом в рацион включаются такие продукты, как яйца, нежирное мясо, рыба, каши, картофель, черный хлеб. Фрукты также являются источником «правильных» калорий, но их потребление следует ограничить, так как они содержат глюкозу и фруктозу, которые приводят к выработке инсулина – гормона, способствующего накоплению жира. «Правильные» калории участвуют в энергетических процессах организма, поэтому необходимо потреблять больше.

Худейте медленно

Быстрое похудение с помощью ограничений в пище может привести к чувству неудовлетворенности. Резкий сброс веса также нередко становится причиной плохого самочувствия, что является следствием выброса токсинов, накопленных в жировой ткани. Это может привести к отказу от диеты. Поэтому чем медленней происходит процесс похудения, тем больше шансов, что вес не вернется обратно. Рекомендуется сбрасывать примерно 0,5–1 кг в неделю. При таком темпе удастся сохранить тонус кожи и сохранить мышечную ткань.

Тренируйтесь с отягощениями

Мы уже отмечали, что мышцы – очень энергоемкая часть организма. Человек с большей мышечной массой способен сжигать больше калорий в состоянии покоя. Это значит, что мышцы помогают худеть! Увеличить их массу можно с помощью физических упражнений с отягощениями. Они позволят сжечь достаточно много калорий и ускорить обмен веществ. Достаточно всего трех занятий длительностью 30–40 минут в неделю, чтобы увеличить мышечную массу.

Делайте аэробику

К аэробным упражнениям относится бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и т. д. подобные упражнения, при которых организм активно расходует кислород, позволяют избавиться от жира. Большего эффекта можно добиться, если заниматься натощак. После еды Вы будете сжигать уже углеводы, которые поступили в организм с пищей. Поэтому важно, чтобы к началу тренировок в организме был минимальный уровень углеводов (гликогена). Такое возможно после пробуждения или упражнений с отягощениями.

Именно поэтому после атлетических тренировок рекомендуют приступать к аэробным упражнениям. Достаточно 2–3 занятий длительностью 15–20 минут в неделю. Затем постепенно увеличивайте время тренировок, но не более 40–60 минут за раз, чтобы не мышечная масса не пострадала. Главное здесь – частота сердечных сокращений при аэробной нагрузке, она должна быть в пределах 115–140 ударов в минуту. В таком случае механизм сжигания жира будет работать.

Устраивайте загрузочно-разгрузочные дни

Сидеть на диете без ущерба для психического и эмоционального состояния невозможно, ведь Вы лишаете себя «радостей жизни» (походов в гости, ресторан и т. д.). Иногда ведь хочется чего-нибудь вкусненького. Для этого можно раз в неделю устраивать загрузочные дни и позволить себе расслабиться. Они позволят бороться с плохим настроением и избежать замедления обмена веществ. Чтобы сбалансировать потребление калорий, можно устроить потом разгрузочный день и потреблять только кисломолочные продукты, овощи и фрукты и т. д.

Разнообразьте свой рацион

Даже если Вы придерживаетесь разумной диеты и не голодаете, процесс похудения может просто надоесть. Поэтому лучше разнообразить свой рацион за счет белковых коктейлей, протеиновых шоколадок или заменителей пищи с ароматизаторами. Также можно добавить в меню нежирную говядину, творог, молоко, семечки и орехи. Кроме того, рекомендуется применять разные способы приготовления блюд.

Благодаря этим рекомендациям можно привести фигуру в порядок буквально за 2–3 месяца. Главное – желание!

врач , г. Москва

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

Бальзам для тела АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (в диспенсере)Крем питательный с мумие для сухой кожи

Сироп Mangosteen

Стоимость сиропа варьируется в пределах 1000-2000 р. за 100 г. Производителем является российское ООО «Эливерторг».

Судя по отзывам, некоторые пользователи смогли избавиться от 10-14 кг за 1,5 месяца.

По этой причине препарат и входит в 5 лучших БАДов для похудения. Его основные особенности:

Сироп Mangosteen
Характеристика Описание
Состав
  • экстракт мангустина;
  • ксантоны;
  • витамины А, С, Е, D;
  • макро- и микроэлементы.
Как действует
  • снимает усталость;
  • нормализует артериальное давление;
  • усиливает обменные процессы;
  • улучшает работоспособность.
Инструкция по применению По 2,5 мл сиропа перед каждым приемом пищи, по 0,5-1 ч. л. – при сильном голоде.
Длительность приема 30 дней. При желании продлить курс лечения без перерыва нужно проконсультироваться с врачом.
Преимущества
  • сладкий вкус;
  • появление эффекта уже через 3 дня после приема;
  • простота приема;
  • возможность подавить сильный голод.
Недостатки
  • высокая цена;
  • небольшой объем упаковки.

Гомеопатические

Средства следующей группы нормализуют вес за счет стабилизации обмена веществ. Они улучшают пищеварение и понижают аппетит. Есть у них несколько достоинств:

  • пролонгированный эффект;
  • минимальное количество побочек;
  • устранение отеков и укрепление капилляров.
Читайте также:  Как убрать живот: диета и 3 простых упражнения для стройной талии

К популярным гомеопатическим препаратам относятся:

  • Аргентум нитрикум. Таблетки притупляют желание есть вредную пищу. Они содержат нитрат серебра и назначаются врачом. Цена – около 500 рублей.
  • Курдлипид. Включает бараний жир, устраняющий нарушение вещественного обмена. Препарат сочетают с низкокалорийной диетой. Цена – от 270 рублей.
  • Фукус Плюс. Способствует очищению от шлаков, снижает уровень холестерина и уменьшает аппетит. Стоимость – от 267 рублей.

Гомеопаты советуют также нормализовать физиологическое и психическое состояние организма, чтобы помочь ему избавиться от вредных веществ и лишнего веса.

Снижающие аппетит

Препараты, которые непосредственно воздействуют на аппетит, называют аноретиками. Данная группа препаратов не приносит большого вреда организму. Эти препараты воздействуют исключительно на уровень аппетита, поддерживая в норме содержание серотонина в организме.

Также серотонин несет ответственность за здоровый полноценный сон, то есть появляется возможность избавиться от лишнего веса в связи с тем, что восстанавливается восьмичасовой сон.

Снижающие аппетит

Микрокристаллическая целлюлоза – доступный и достаточно безопасный препарат. Кристаллы целлюлозы представляют собой продукт из натуральных компонентов, напоминающий отруби или клетчатку. В отличие от клетчатки, препарат удобнее принимать, так как выпускается он в таблетках.

МКЦ выводит токсические вещества, улучшает работу кишечника. В организме кристаллы набухают, и человек чувствует, что он сыт, потребляет меньше еды, в связи с чем сокращается суточное поступление калорий. При этом не обязательно ограничивать себя при употреблении копченостей, а также сладких блюд, так как все равно аппетит будет снижен, и есть много не захочется.

Очень важно, при приеме таблеток – пить много воды. При этом можно избавиться до 4 килограммов за один месяц.

Снижающие аппетит

Турбослим Гарциния – в составе данного препарата Камбоджийское растение, которое обладает уникальной способностью снижать аппетит из-за содержания в своем составе лимонной гидрокислоты. Этот препарат уменьшает чувство голода, избавляет организм от токсинов, при этом уничтожая жировую ткань.

Нормализуя содержание глюкозы в крови, препарат снижает тягу к различным сладким блюдам. Серьезных ограничений по меню не выявлено, однако доказана несовместимость Гарцинии с алкогольными напитками. Гарантируется снижение веса до 3-х кг за месяц.

Читайте популярную статью рубрики: Впечатляющее похудение с помощью Турбослим Альфа. Отзывы и результаты похудевших.

Снижающие аппетит

Редуксин лайт – синтетический, но также достаточно безопасный препарат. Из-за содержания в составе сибутрамина, организм получает сигналы о чувстве сытости. Второй компонент данного препарата – та же микрокристаллическая целлюлоза. Прием препарата позволит избавиться от 2 – 3 килограммов веса.

Побочные эффекты жиросжигателей

У каждого жиросжигателя есть побочные эффекты, впрочем, как и у любой диеты. Интенсивные занятия спортом, постоянный голод также могут вызывать чувство слабости, головокружения и тахикардии. Если у вас проблемы со здоровьем, но все средства в борьбе с лишним весом не работают, то лучше взвесить все «за» и «против» приема жиросжигателей. Возможно, легкое неудобство при их приеме окажется незначительным по сравнению с пользой для здоровья, когда уменьшится вес. Ведь это означает отсутствие одышки, сбоев в работе сердечно-сосудистой системы, излишней нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Для женщин отсутствие лишнего веса — это несомненное преимущество при выборе нарядов, которые теперь можно выбирать по принципу «какое понравилось», а не «в какое влезла».

В любом случае ориентируйтесь на собственные ощущения и доверяйте своей интуиции. Только глубокое понимание своего организма, его потребностей и возможностей даст необходимый эффект в борьбе с ненужным весом.

Узнать большеСмузи для похудения — лучшие рецепты для блендера6 секретов: как тратить больше калорий без тренировок6 работающих советов как убрать живот в домашних условияхСушка тела и тренировки для девушек. Набор мышечной массыДешевое спортивное питание: как сэкономить на спортивном питанииТестостерон пропионат. Отзывы, инструкция по применениюТОП-3 лучших жиросжигателя для похудения мужчинLipo-6 Black Hers Nutrex – сверхэффективный женский жиросжигательЛучшие сжигатели жира. ТОП-10 натуральных продуктовПравильное питание при занятиях спортом: как быстро похудеть?

Рецептурные препараты

Существует множество рецептурных препаратов для эффективного снижения веса.

Наиболее распространенными являются такие средства, как Contrave, Belviq, Phentermine и Qsymia.

По данным исследования 2014 года даже рецептурные препараты для похудения не настолько эффективны, как хотелось бы.

В среднем, они помогают избавиться от 3-9% массы тела, по сравнению с таблетками плацебо. ()

Имейте в виду, что такое решение работает только в сочетании со здоровой диетой, направленной на снижение веса. Сами по себе эти таблетки неэффективны и вряд ли помогут решить проблему ожирения.

Не говоря уже о том, что они связаны с огромным количеством побочных эффектов.