Как полюбить своего ребенка, если он раздражает

Прежде чем идти с подобным запросом к специалисту, нужно понять, что мама надеется получить в результате. «Хочу, чтобы он изменился» или «Хочу разобраться в себе»?

Нет зрительного и тактильного контакта

По сравнению со взрослыми ребенку тяжелее концентрировать внимание на чем-то одном, способность переключиться также снижена.

— У малышей наглядно-действенное мышление: вижу, трогаю, воспринимаю, поэтому звать маленького ребенка из кухни, когда он в детской увлеченно смотрит мультик или играет в машинки, придется очень долго. Перед тем как сказать что-то важное, родителям нужно переключить внимание на себя: подойти к ребенку, опуститься на уровень его глаз, дотронуться до него и посмотреть в глаза. Тогда ребенок точно вас услышит.

Почему я злюсь?

Важно понять, что раздражение — это нормально. Многие родители, так или иначе, злятся на своего ребенка, хоть признавать это способны единицы. Просто у кого-то подобные вспышки бывают очень редко, у кого-то чаще, ведь и причины, которые их вызывают различны.

Если Вы заметили, что ребенок Вас часто выводит из себя, стоит принять собственные эмоции. Не надо давать себе оценку, осуждать или корить. Злость вовсе не означает, что вы не любите своего малыша. Она просто есть и с ней нужно разобраться, а не собирать в своей душе «снежный ком» из чувства вины, страха и беспомощности. Подавление эмоций так же вряд ли приведет к чему-то хорошему — следующая вспышка может оказаться намного сильнее предыдущей.

Раздражение и злость — это «красная лампочка», которая сигнализирует о том, что нас что-то не устраивает и не удовлетворяет. Поэтому первое, что необходимо сделать — понять, что же на самом деле требуется, когда мы испытываем возмущение и ярость.

Норма или патология

Вам наверняка интересно узнать, как ведут себя другие родители, кричат ли они на детей. Мы поможем вам найти ответ.

В 2018 году психологи провели на улицах Москвы опрос среди родителей и людей, ставших свидетелями сцены с криками. У родителей спрашивали о том, допустимо ли кричать на ребенка. А у свидетелей просили дать характеристику подобным сценам.

Какие результаты в итоге получили исследователи:

  • 52 % родителей сказали, что кричать на ребенка нельзя, но при этом 37 % из этой группы отметили, что сами иногда срываются. Свое поведение они оправдывали неуправляемостью ребенка, его капризами и выставлением родителей в плохом свете.
  • 27 % родителей считают, что крики и наказания – самый эффективный метод воспитания, без этого нельзя обойтись.
  • 21 % не приемлют такого формата общения с ребенком, никогда не повышают голос.
  • 73 % наблюдателей считают, что такое поведение родителей недопустимо.
  • 15 % равнодушны к проблеме.
  • 12 % считают, что родители все делают правильно, без криков и наказаний не воспитаешь.

Как видите, вы не одиноки в своей проблеме. Но это не значит, что можно успокоиться и продолжить воспитание криками. Нужно разобраться в причинах такого поведения.

Почему родители срываются на ребенка:

  • бессилие и отчаяние;
  • психофизиологическое истощение;
  • ненависть к ребенку, ярость, сожаление о его рождении;
  • невыполнимый объем требований, обязанностей (чувство, что вы разрываетесь на части);
  • завышенные ожидания, требования к ребенку;
  • личные триггеры и психотравмы (например, срыв после того, как вас перебивают или игнорируют);
  • страх потерять контроль над ситуацией;
  • страхи, повышенная тревожность на фоне слабой саморегуляции (крики после того, как ребенок чуть не травмировался или получил какую-то травму);
  • разочарование в себе, несоответствие реальности идеалам и представлениям о родительстве.
Читайте также:  Развитие любознательности у детей дошкольного возраста \ Что нужно знать родителям?

Психологи, педагоги, социологи и педиатры единогласно утверждают, что такой стиль воспитания оказывает негативное влияние на психофизиологическое здоровье и развитие ребенка. Значит, с проблемой нужно бороться.

Ребенок разочаровывается в родителях

Глеб Данилов, «АиФ»-НП»: Екатерина, когда наступает подростковый возраст с точки зрения науки?

Екатерина Козлова: В разных странах и в разные эпохи было различное отношение к этому периоду. И в нашей стране было время, когда девочки в 12-13 лет выходили замуж и рожали детей. Да и сейчас много концепций и подходов к пониманию начала и окончания подросткового возраста, самый большой диапазон — от 11 лет до 19-20.

Ребенок разочаровывается в родителях

По распространенному мнению, предподростковый возраст начинается с формированием вторичных половых признаков, приблизительно в 11 лет. А сам подростковый период — в 13-15 лет, с появлением месячных у девочек и эякуляции у мальчиков.

— Почему становится тяжело общаться с подростками? Чем обусловлен кризис?

— Подростковый период достаточно длительный, и на каждом году в этом периоде происходят свои процессы. Кризис наблюдается только на одном из этапов. Сначала дети предпочитают общаться только с детьми своего пола, мальчики задирают девочек, проявляют к ним агрессию. Может наблюдаться неопрятность, несобранность. Отношения с родителями спокойные. В возрасте около 12 лет в отношениях с родителями наблюдается стремление протестовать, перепады настроения. В общении со сверстниками пока преобладает интерес к своему полу, появляются собственные компании.

Лайк важнее. Психологи о том, как общаться с детьми поколения 2000-х Подробнее

В 13-15 лет происходят сильные изменения как в организме, так и в психике подростка. Это и есть время так называемого кризиса. Меняются авторитеты для подростка, теперь это не родители, а сверстники. Нужно это понимать и не бороться с неизбежным. Протекание этого этапа зависит от семьи, от отношений с родителями — как они относятся к нему и к тому, что с ним происходит. Когда ребенок был маленьким, он идеализировал маму с папой. Для того, чтобы у подростка появились собственные убеждения, ему приходится отказываться от убеждений его родителей, происходит своеобразное разочарование в них. Теперь он понимает, что мама и папа не всесильны, имеют слабости и т. п. Также в этом возрасте идет активная борьба с собственными влечениями, усиливается сексуальное напряжение, и все борются с ним по-разному. Кто-то прибегает к интеллектуализации, у таких усиливается мыслительная активность, кто-то ищет острых ощущений, кто-то стремится изменить мир, уходя в группировки, секты и т. д. Подросток действительно имеет больше свободы и ответственности, чем малыш, но не все готовы к таким переменам, особенно, если до этого его чрезмерно контролировали или не давали самостоятельности. Часто в это время дети чувствуют себя одинокими, они не могут и не хотят получить внимание и заботу от родителей как раньше.

Ребенок разочаровывается в родителях

Может наблюдаться протест и желание отличаться от других людей, борьба за свою свободу, часто это выражается во внешнем облике подростка.

После 16 лет юноши и девушки стремятся отстаивать свои права и желания. Отношения с родителями могут быть не такими напряженными. Подросток готовится к новому этапу «отделения» от них, к поиску собственной пары. «Крайности не нужны». Сотрудник телефона доверия — о проблемах подростков Подробнее

О чем говорят дети

На тему наказания я проводила опрос среди 8 детей возраста от 4 до 6 лет. И вывела одну закономерность: абсолютно все дети помнят, как именно их наказывали (лишали мультфильмов, игр, прогулок, еды, закрывали одних в комнате), но ни один из опрошенных не помнит или не знает, за что именно его наказывали!

Спросив у малышей, за что вообще стоит наказывать детей, многие из них ответили, что только за серьезные проступки. Например, за то, что ударил кого-то, обидел или накричал. Чувства, которые они испытывали во время наказания, дети описали очень чётко. Они употребляли такие слова, как страшно, грустно, обидно, плохо, одиноко. Они злились. От мальчика Макара 6,5 лет я получила интересный ответ на вопрос, как бы он хотел, чтобы его наказывали: «Я бы хотел, чтобы мама сначала поговорила со мной и узнала как все было, прежде чем наказывала».

Читайте также:  Когда терпеть больше нельзя: как наказать ребенка за плохое поведение?

ВЫХОД

В ситуации, описанной выше, вы можете просто взять ребёнка и донести до дома.(даже если он будет в истерике). Дождаться, пока он успокоиться и не ругать его ни за что, просто понять, что он делал это не специально и не хотел причинить вам зла. Или также вы можете дождаться прямо на улице, пока он проплачется в истерике. Рано или поздно он закончит плакать и может дальше дальше пойдёт сам пешком. Но что делать, когда чувства злости вас переполняет?

Для началаВам нужно поймать себя на мысли (это называется Осознанность). Включиться! Научитесь контролировать свои мысли! А затем и действия. Вы стоите и чувствуете как всё внутри испытывает ярость и говорит «сделай ему больно, он перестанет плакать». Поверьте, если ребёнка ругать – будет ещё хуже. Поскольку он в этот момент в неадеквате и никакие методы воспитания тут не сработают! Даже если вы будете мило и терпеливо его уговаривать, он всё равно будет в истерике. Так что лучший способ, если вы себя Поймали на мысли, это сдержать себя и свои желания, Смиритесь. Как? Например, попробуйте медленно досчитать до 10. Уверяю вас, через 10 секунд ваша реакция и буря чувств пройдёт! Либо попробуйте поймав себя медленно и глубоко дышать . Полностью сосредоточьтесь на дыхании. Вы успокоитесь и бороться, и сдерживать будет нечего. Со временем (после 10 случаев примерно) ваш условный рефлекс, неадекватная реакция сломается. А ребёнок, как ни странно(!) перестанет закатывать истерики. Это единственный самый простой способ, которым вы можете попробовать воспользоваться без помощи специалистов, и который при достаточной осознанности в вашей жизни сработает!

Любите своих детей! Не бойтесь «ужасных мыслей». Такие у многих случаются, просто никто об этом рассказывает(или не осознаёт…). Но если понаблюдать на детской площадке за поведением мам и детей, то вы чётко это увидите. Ломайте ошибочные программы и модели поведения, полученные в детстве. Вы это сможете! Пробуйте и у вас всё получится. Потому что тот, кто действительно что-то хочет, он действительно этого достигает!

Специально для LadySpecial — Меркурия

Запрет на эмоции и чувства

«Хорошие девочки не плачут»

«Не реви, не ной»

«Не сахарная — не растаешь»

«Будь умнее — помолчи»

«Я же терплю»

Почему родители так говорят?

Запрещают чувствовать те взрослые, которые боятся доверять своим ощущениям и не умеют управлять эмоциями. Они не знают, что делать с сильными чувствами, не понимают, как и почему они возникают, — поэтому проще их запретить. Детские чувства их пугают и выводят из равновесия.

К чему это приводит?

Во взрослом возрасте человек не умеет слышать себя и понимать, что он чувствует, не реагирует на сигналы тела, не знает, чего хочет. Запрет на эмоции выливается в психосоматические заболевания.

Что делать?

Запрет на эмоции и чувства

Спрашивать себя «Что я чувствую? Почему? Что испытывает моё тело?».

Можно попробовать завести будильник и каждый час «сканировать» своё физическое и эмоциональное состояние. Такая тренировка поможет сфокусироваться на своих ощущениях.

Как общаться с родителями?

Когда вам снова начнут запрещать чувствовать, используйте фразы:

  • Я расстроена.
  • Я злюсь.
  • Я чувствую, что…
  • Мне неприятно.
  • Я имею право испытывать эту эмоцию / так себя чувствовать.

Ситуация Такие разные темпераменты

Как часто родители жалуются, что опаздывают в садик, потому что малыш одевается целый час, а потом еще смотрит мультики, забывая, что нужно куда-то идти.

И еще ест он очень медленно, рисует так же, как бы нехотя, и даже играет в любимые игры словно заторможенный.

Одни мамы начинают поторапливать ребенка, порой «стимулируя» разными нехорошими словами: «гусеница», «лентяй», «копуша» и т. д.

Другие родители могут даже шлепнуть в порыве злости, после чего начинают себя ненавидеть.

Читайте также:  Лечение акушерского пареза у новорожденных

Третьи просто выходят из комнаты, махнув на все рукой.

Конечно, бывает и обратная ситуация, когда мама флегматична, а кроха стремителен и порывист.

Взрослых частенько раздражают дети, обладающие иным типом темперамента. А это уже может привести к общесемейному конфликту, поскольку такие качества наследуются от другого родителя.

Ситуация Такие разные темпераменты

Что делать?

1. Свыкнитесь с мыслью, что ваше чадо такое, какое есть. Да, темперамент является врожденной особенностью, и вам не изменить ребенка. Нужно находить в нем только хорошее.

Например, что же такое медлительность? Спокойствие и основательность. И так далее и тому подобное.

2. Извиняйтесь, если не сдержались. В принципе, это нужно делать всегда, если вы вспылили, независимо от того, что стало причиной раздражения.

Именно в раннем возрастном периоде у детей формируются нормы семейного поведения и отношение к родителям.

Поэтому просите прощения, если не хотите, чтобы в подростковом возрасте ребенок начал грубить и хамить.

Как полюбить не своего ребенка?

Вопрос психологу

Спрашивает: Alexa

Категория вопроса: Дети

Похожие вопросы

Ответы психологов

Наталуха Лариса Владимировна

Психолог Донецк Был на сайте:

Ответов на сайте: 246 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 17

Не обязательно любить чужого ребенка. Лучшее, что может быть между вами — это теплые дружеские отношения. Если Вы буде заставлять себя любить его, то возникнет к нему еще больше неприязни. Раздражение — это нормальные переживания к любому ребенку, как к родному, так и не к родному, тем более, что он распоясывается у вас дома.

То, что Вы при нем не чувствуете себя хозяйкой дома, позволяет ему вести себя еще хуже. Вам не надо быть ему матерью, не надо заниматься с ним воспитательной работой, но строгость к нему в вашем доме не помешает. Я думаю, что у него к Вам тоже возникает много неприятных чувств, даже если Вы не уводили из семьи этого мужчину. Ему хочется, чтобы мама с папой были опять вместе, а Вы, на его детский взгляд, являетесь помехой. Он может таким неуправляемым поведением мстить Вам.

Если Вы не будете пытаться завоевывать его симпатию, а будете вести себя с ним как обычно, то со временем он поймет, что у него не столько власти над вами. Постарайтесь поговорить с Вашим мужем и объяснить ему все эти подводные камни. Как только все устаканиться, Вы вполне сможете и обниматься с ним, и целоваться, но без уважения ребенка к Вам, без признания им Вашей позиции в Вашем доме, Вам то делать сложно.

Попробуйте это донести до Вашего мужа. Пусть он не смотря на свое чувство вины перед ребенком, для спокойствия вашей семьи, поможет Вам в этом. Но у некоторых отцов чувство вины, за то, что они оставили ребенка, так зашкаливает, что они становятся слепыми и глухими в этом месте.

Постарайтесь все таки чувствовать себя хозяйкой дома, когда он приходит к вам, это будет его успокаивать. Любой ребенок эмоционально успокаивается, когда взрослый не тревожится и уверен в своей позиции. А Ваша позиция ясна — Вы жена его отца и ему придется с этим смирится, как бы он этого не хотел.

Желаю Вам терпения и настойчивости, Алекса!

Наталуха Лариса Владимировна, психолог Донецк

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Душкова Ольга Николаевна

Ответов на сайте: 2317 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 93

Заниматься тем, что нравится, вместе с ребенком

У каждого есть любимое занятие, которое необязательно связано с ребенком. Это может быть вышивка крестиком, игра на фортепиано или плавание – главное, чтобы это приносило удовольствие.

Родительство – не повод ставить крест на своем хобби

Заниматься тем, что нравится, вместе с ребенком

Ребенок должен видеть, что у родителей есть собственные творческие или спортивные интересы, тем самым он учится уважать их. Сначала он может быть просто наблюдателем, но не исключено, что впоследствии хобби станет общим. Родители же проведут время с ребенком, реализуя при этом собственные желания.

Общее хобби с ребенком